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[求助]
求豬油、牛油、花生油、豆油、亞麻籽油、魚油的價格或者比較
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嘿嘿，如題，我也百度啦，不過全是廣告啊，不知道在哪能查到，或者誰知道，告訴我行嗎，感激不盡啊~ |
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【答案】應(yīng)助回帖
感謝參與，應(yīng)助指數(shù) +1
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魚油中富含的是高不飽和脂肪酸，就是我們常說的EPA、DHA等，對人體的營養(yǎng)價值最高。豆油、亞麻籽油、花生油等植物油中富含的是亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸，對人體也是有益的，但是其營養(yǎng)價值要低于EPA和DHA。而牛油和豬油等動物油中主要的是飽和脂肪酸，其多不飽和脂肪酸含量很低。 其中EPA、DHA、亞油酸、亞麻酸等都是人體的必需脂肪酸，一般不會引起脂肪積累，也就是肥胖的。而飽和脂肪酸大多不是必需脂肪酸，平時積累的最多也就這類脂肪酸了。但是適當(dāng)?shù)娘柡椭舅釘z取也是要有利，因為它還是主要的能源物質(zhì)之一。當(dāng)然，人體主要的能源物質(zhì)是糖類的。 |
6樓2012-04-15 15:10:51
雞尾蝦
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2樓2012-04-14 20:36:20
zhangxiangyu
金蟲 (小有名氣)
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- 專業(yè): 中藥資源
5樓2012-04-15 09:43:25
7樓2012-04-15 20:23:07
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