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springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
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[交流]
暮春也是春 春捂仍適用
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暮春也是春 春捂仍適用 安徽省銅陵市氣象局工程師 霍壽喜 發(fā)布日期：2012-04-27 來源：健康報 最近幾年，每到4月底至5月中上旬，我國長江中下游地區(qū)大部分城市的氣溫常會達到或突破30℃。不過，依據(jù)氣候規(guī)律，此時包括長江中下游在內的我國大多數(shù)地區(qū)其實都還處在暮春時段，日最高氣溫可能達到30℃，但日平均氣溫常常只有20℃左右，并沒有達到氣候意義上的夏季。換句話說，30℃的暮春終究還是春天，必須用春天的養(yǎng)生法則，處理好氣候環(huán)境與身體健康的關系。 春天的30℃只是分布在局部時段，是因為春季乃一年中平均氣溫日溫差很大的季節(jié)之一（尤其是暮春），也就是通常人們說的“早晚涼，中午熱”。暮春的30℃時段持續(xù)時間較短，只要衣服不太多，沒有劇烈運動，一般不會感覺太熱，人體感覺比夏天舒服。因為影響人體舒適的氣象因子不僅有溫度，還有濕度和風。 與夏天相比，在暮春的所謂高溫時段內，室內的氣溫遠遠低于室外，這也是“感覺不太熱”的主要原因之一。我國氣候專家通過對春秋季居室內外溫度的觀測分析表明，由于房屋的熱惰性和溫度變化趨勢的不同，春季室內氣溫低于室外，室內外溫差為負值；秋季室內外溫差則為正值。相反，在夏季，氣溫長時間居高不下，常常“外面如火爐，家里如蒸籠”。即便是秋天，也有秋老虎之說。但在暮春時節(jié)，“春熱”之說還是比較罕見的。 因此，暮春時節(jié)還是應該遵循“春捂”的原則，尤其在早晚時段，或是天氣變化之時，盡可能多穿些衣服；中老年人以不感覺熱為標準，年輕人則以不感覺冷為標準。只有這樣，才能適應忽冷忽熱的氣象變化。否則，極容易患上感冒等呼吸道疾病。換一個角度說，“春捂”也是一種抗熱鍛煉，使得人體能自然適應即將到來的炎熱夏季。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=291367&cat=09L |
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