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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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迎考掛吊瓶 輸氨基酸有用嗎
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迎考掛吊瓶 輸氨基酸有用嗎 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科 顧中一 發(fā)布日期：2012-05-09 來源：健康報 近日“湖北孝感一中高三學(xué)生集體打吊瓶”的微博被迅速傳播，配圖里密集的吊瓶掩蓋了教室本該擁有的陽光和朝氣，反倒讓人感覺是進了緊張壓抑的病房�？忌蛯W(xué)校積極備考的心情可以理解，但是專家指出，打吊瓶輸氨基酸這種沒有任何實際作用、徒添風(fēng)險的做法，應(yīng)該立即停止。 氨基酸供能就像把“存折當(dāng)柴火燒” 據(jù)校方解釋，給學(xué)生所輸?shù)囊后w是補充能量的氨基酸，學(xué)生也表示為了備戰(zhàn)高考，補充能量去挨幾針也是值得的。 確實，氨基酸在理論上是可以提供能量的，但這僅限于能量來源嚴(yán)重缺乏的時候。打個比方，這就像一個人在寒冷的環(huán)境中，又沒有可以取暖的材料，迫不得已的時候，只好把身邊僅有的存折當(dāng)柴火燒。 氨基酸是蛋白質(zhì)的基本組成單位，而蛋白質(zhì)是人體中非常重要的有機化合物。事實上，雖然氨基酸可以作為供能物質(zhì)參與人體的新陳代謝，但是它更重要的任務(wù)是作為合成蛋白質(zhì)的原料，因此比起葡萄糖等其他供能物質(zhì)要寶貴得多。 既然氨基酸這么寶貴，那么人體自身代謝機制就都會盡可能地節(jié)約它們。當(dāng)人體能量不足的時候，最開始消耗的是糖類，而后是脂肪，只有當(dāng)脂肪大量消耗后才開始分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生能量。換句話說，只要不是營養(yǎng)不良或者碳水化合物攝入過少，就不需要用氨基酸來提供能量。 正常人輸液補充氨基酸無意義 復(fù)合型氨基酸注射液中的氨基酸比例是根據(jù)人體需要精確配制的，其中必需氨基酸的數(shù)量充足、比例適當(dāng)，但為預(yù)防滲透壓過高出現(xiàn)不良反應(yīng)，往往一瓶中的總氨基酸數(shù)量不會超過20克，這個量正常人吃二兩肉就能獲得了。因此對于能正常飲食、胃腸功能良好的人來說，通過輸液攝取的這些氨基酸數(shù)量沒有什么意義。 復(fù)合型氨基酸注射液一般用于蛋白質(zhì)攝入不足、吸收障礙等氨基酸不能滿足機體代謝需要的患者。 比如因手術(shù)、嚴(yán)重創(chuàng)傷、大面積燒傷引起的氨基酸缺乏，以及因各種疾病引起的低蛋白血癥。除此之外，也有一些可以起到藥理作用的特殊配方氨基酸注射液，會針對高代謝狀態(tài)添加谷氨酰胺，或是為了減輕肝臟負(fù)擔(dān)添加支鏈氨基酸等，但都與學(xué)生補充腦力消耗或益智的期望無關(guān)。 最重要的是氨基酸注射液屬于處方藥，有一定的適應(yīng)證，輸液需要遵醫(yī)囑進行操作。 考生最需要什么營養(yǎng) 其實，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)完全可以通過均衡的飲食結(jié)構(gòu)來獲得。 以蛋白質(zhì)為例，中國營養(yǎng)學(xué)會對于18歲輕體力活動者的蛋白質(zhì)推薦攝入量為男性75克/日，女性65克/日。 根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，每日保證魚蝦75~100克、畜禽肉類50~75克、雞蛋25~50克、大豆類及堅果30~50克、奶類和奶制品300克，就可以獲得豐富的蛋白質(zhì)。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=293466&cat=09L |
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