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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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夏季養(yǎng)生指南：手脫皮吃點胡蘿卜
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夏季養(yǎng)生指南：手脫皮吃點胡蘿卜 發(fā)布日期：2011-07-30 來源：39健康網(wǎng) 有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，并向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。 為了防止手脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水；多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手后涂抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=232339&cat=0a0 |
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2樓2012-06-04 23:11:49
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