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你為什么上班口若懸河 下班卻沉默不語——“下班沉默癥”有害身心
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部分都市上班族患有“下班沉默癥” 稱有害身心 上班時，面對工作對象侃侃而談；回到家后，面對親友沉默寡言。心理專家稱，忽略與親人交流，長此以往對身心健康并沒有好處。 在阿克蘇市溫州路商業(yè)步行街一品牌服裝店打工的小喬，在工作時她面對顧客總是妙語連珠，而下班回到家后，就連父母的詢問都懶得回答�！懊康街苣╊櫩投嗟臅r候，我感覺一天都在不停地重復著同樣的幾句話，直到說到口干舌燥的地步，回到家后就只想看看電視或者睡覺�！毙陶f。 “白天對著客戶微笑，不停地說話，一下班就像泄了氣的皮球想躺在床上先睡一覺�！痹诎⒖颂K市一理發(fā)店上班的劉先生說，晚上下班回到家后就懶得張嘴和妻子交流，“有時妻子問我一些事情，我都會有一句沒一句地回答。這種現(xiàn)象持續(xù)快有半年時間了，現(xiàn)在我回到家后妻子也不太主動跟我交流了，除非我先和她說話�！� “在工作的時候，感覺把所有該說的話都說完了，工作中已經(jīng)消耗完自己的激情和精力，下班后與家人交流，更像是一種負擔。”劉先生說，我的同事也有回家后“累得說不出話了”的感覺。 藥品銷售人員張杰說，自己下班后很少和家人坐下來聊天，即使聊，大部分時間也是對方在說話，他只用一兩個字回應�！巴露颊f我工作時很有激情，特別活潑。但我感覺自己最喜歡做的，是一個人安靜地玩電腦游戲�！� 阿克蘇團市委12355青少年維權(quán)和心理咨詢熱線心理咨詢師王虹說，在工作和應酬中，為了給他人一個更好的印象，或者因為角色的需要，有些上班族必須要侃侃而談，而一旦回到了安全的地方，如自己家中或無人的地方，就會卸下偽裝，顯露出真實的一面，不再愿意和家人交流，所以被稱為“下班沉默癥”�；加小跋掳喑聊Y”只是限于有些不善言談的人，但也有些性格外向健談的人，因為角色的需要對外關(guān)注較多，回到家后需要靜心，或者是應付太累，需要休息，不愿再被打擾。 “在工作中有什么不痛快的事，回家發(fā)發(fā)牢騷也未嘗不可。有話不要憋著，越憋越有問題�！蓖鹾缃ㄗh，要學會與人溝通，釋放壓力，同時，改變自己的生活節(jié)奏，下班以后從事感興趣的、讓自己快樂的事情，最好到人群當中，朋友當中，對緩解沉默的狀態(tài)很有好處。 來源：亞心網(wǎng) [ 發(fā)自手機版 http://www.gaoyang168.com/3g ] |
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