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永遠(yuǎn)的受氣包木蟲 (小有名氣)
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大家在國(guó)外如何做到保證身體健康？ 已有5人參與
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| 大家到異國(guó)他鄉(xiāng)，在繁忙的學(xué)習(xí)工作之余怎么做來保證身體健康？ |
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bluecatmiao
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2樓2012-09-20 21:19:43
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小木蟲: 金幣+0.5, 給個(gè)紅包，謝謝回帖
Luckyman2012: 金幣+1, 歡迎常來交流！ 2012-09-21 14:23:40
小木蟲: 金幣+0.5, 給個(gè)紅包，謝謝回帖
Luckyman2012: 金幣+1, 歡迎常來交流！ 2012-09-21 14:23:40
呵呵，建議lz寫明在哪個(gè)國(guó)家別人才好回答啊 如果在美國(guó)，建議找你學(xué)習(xí)工作或居住地附近的YMCA，是社區(qū)有一定補(bǔ)貼性質(zhì)的鍛煉場(chǎng)所，通常費(fèi)用很便宜。里面通常有游泳池、桑拿、健身操、瑜伽、健身房、網(wǎng)球場(chǎng)、籃球場(chǎng)，但是不同社區(qū)的YMCA設(shè)施不完全相同。 另外，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是免費(fèi)開放的。 還有就是在公園或河邊跑步，還可以玩帆船、騎車、攀巖。 運(yùn)動(dòng)除了對(duì)身體有益，還能治療homesick |
3樓2012-09-21 05:32:50
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