 |
 |
 |
| 24小時熱門版塊排行榜 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 2 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 339 | 回復(fù): 1 | ||||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
秋冬之交謹(jǐn)防“氣象病”
|
|
秋冬之交謹(jǐn)防“氣象病” 發(fā)布日期：2012-10-24 來源：廣州日報 秋冬之交氣象變化多端，灰霾、干燥、冷空氣輪番交替，各類病癥發(fā)生原因與氣象變化密切相關(guān)的“氣象病”增多。著涼感冒、上呼吸道感染咳嗽、皮膚瘙癢皸裂等患者相應(yīng)增加；一些原來就患過慢性支氣管炎、哮喘或是心血管病、關(guān)節(jié)炎的老病號更頻頻發(fā)作。專家建議，日常應(yīng)多留心天氣變化，了解潛在的誘病因素及早做防備。 記者從廣州多家三甲醫(yī)院了解到，中秋國慶長假結(jié)束至今，醫(yī)院門診呼吸道、胃腸道和皮膚科病人明顯增多。輕者口唇干裂、咽喉不適、流鼻血、大便干結(jié)，或是出現(xiàn)上呼吸道感染咳嗽、皮膚瘙癢皸裂，一些原來就患過慢性支氣管炎或哮喘的老病號更因此誘發(fā)舊病，日子過得很不安生。 現(xiàn)象：久晴無雨門診病患增多 “這些病人雖然癥狀不同，但發(fā)病的原因多跟天氣變化有關(guān)。” 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科孫志佳教授告訴記者。據(jù)廣東省氣候中心統(tǒng)計，從上個月下旬至今，廣州一直晴朗無雨，20多天未下滴雨，干旱抬頭，秋燥加劇。而在上周末，廣州發(fā)布了今年以來首個灰霾黃色預(yù)警信號，近日灰霾漸退，又有冷空氣南下。 “天氣變化一旦超過人們身體的適應(yīng)范圍，很容易誘發(fā)相關(guān)疾病�！睂O教授分析稱，眼下正處于秋冬之交，天氣變化多端。對平時體弱抵抗力不足、尤其是本身就有各種基礎(chǔ)病的人群而言，交替出現(xiàn)的干燥、灰霾、冷空氣猶如多重煎熬接踵而至，正處于疾病高發(fā)的“多事之秋”。 專家：警惕燥邪風(fēng)寒誘病 據(jù)孫教授介紹，在中醫(yī)理論中，“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這六氣本來是自然界六種正常的氣候變化，但若走向極端(太過或是不及)，即易成為誘病、致病的因素。 眼下雖近立冬，但南方氣象仍處于深秋時節(jié)。從中醫(yī)的角度來講，秋主干燥。而“燥邪”可殃及皮膚、呼吸系統(tǒng)或是消化系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列的不適反應(yīng)。原本就患有慢阻肺、哮喘或是支氣管炎的老病號因抵抗力相對較弱，外感“燥邪”更易誘發(fā)舊病。 提醒：冷空氣南下致中風(fēng)高發(fā) “因此，按中醫(yī)順時養(yǎng)生的理論來看，當(dāng)前防病的要點在于潤燥養(yǎng)‘肺’�！睂O教授稱，中醫(yī)所指的“肺”并非一個具體的臟器，而是對應(yīng)肺部在內(nèi)的呼吸系統(tǒng)。日常防燥最簡單有效的辦法是多喝水、多吃新鮮蔬果，通過適當(dāng)飲食來潤燥養(yǎng)陰，糾正經(jīng)常熬夜吃辛辣等易致“陰虛火旺”的不當(dāng)起居和飲食習(xí)慣。 “除了秋燥，隨著南下的北風(fēng)和冷空氣帶來的風(fēng)寒也常讓人猝不及防�！睂O教授稱。風(fēng)寒除了加劇燥邪，還易刺激人體交感神經(jīng)，使血管收縮，血循環(huán)阻力增大、血壓增高。因此，秋冬時節(jié)也是中風(fēng)的高發(fā)季�！拔覀冸m然難以改變氣候條件，但只要用心觀察、順應(yīng)其變化，避開不利因素和認(rèn)識誤區(qū)，完全可減少甚至防止所謂的‘氣象病’�！� 關(guān)鍵詞：灰霾 解讀：戴口罩防護(hù)擋不住PM2.5 一遇灰霾天，不少人一出門時會下意識地用手捂住嘴，或是買個口罩“武裝”起來，以為這樣就可減少甚至阻斷灰霾對呼吸道的影響。 “其實灰霾天戴口罩防病的作用并不大�！睂O教授說， PM2.5是直徑僅有頭發(fā)1/20的細(xì)小顆粒，不管戴不戴口罩，只要人一呼吸，它們就有機會直接進(jìn)入人體的肺泡。大部分健康人對污染物有一定的抵抗力和排出機制。但患有慢阻肺或哮喘等呼吸道疾病、呼吸系統(tǒng)免疫功能受損的病人受感染誘病的可能性較高。因此，當(dāng)PM2.5超標(biāo)較嚴(yán)重時，有呼吸道疾病的老人莫在空氣有害顆粒濃度較高的早晚時段出門鍛煉，哪怕是戴口罩也不行。 關(guān)鍵詞：干燥 解讀：補水因人而異并非越多越好 天干物燥，喝水是最簡單實用的防燥辦法，但孫教授提醒稱，對于不同身體條件的人，并非所有人都多多益善。比如，對于心臟功能不好的人，喝水量增大，心臟負(fù)荷會隨之加大，每天如果水喝得太多，可影響到心臟功能，嚴(yán)重的甚至有誘發(fā)心衰的風(fēng)險。 “原則上，補水應(yīng)‘量出而入’�！睂O教授稱�？擅總�人基本都不會去細(xì)算自己每天通過尿液和皮膚散發(fā)掉的水分，很難清楚自己該如何“量出而入”。他建議，平時不處于運動狀態(tài)的人，每天補水量大概保持在1000~1500毫升即可，運動或流汗多時可增加到2000毫升左右，而感冒時則應(yīng)適當(dāng)再增多點。另外，每天喝水應(yīng)少量多次，每次100~200毫升左右就足夠了。 關(guān)鍵詞：降溫 解讀：盲目“秋凍”或惹病 中醫(yī)有“春捂秋凍”一說，認(rèn)為秋天降溫時不必過早過多地添加衣物，而應(yīng)適當(dāng)“凍一凍”，接受耐寒鍛煉。 “但這一切的前提都是針對健康處于良好狀態(tài)的人群，有基礎(chǔ)病的人盲目‘秋凍’，不但達(dá)不到防病強身的目的，后果還可能很嚴(yán)重�！睂O教授提醒，像有哮喘“前科”的人，受寒易出現(xiàn)呼吸道痙攣，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)；而有高血壓或是心腦血管病患者，若盲目挨凍，易引起血管收縮、血流不暢、血壓驟升，誘發(fā)中風(fēng)、心梗等心腦血管意外事件；而關(guān)節(jié)病患者遇寒可出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊充血，疼痛加重、行動不便。因此，能不能凍、該不該凍，還是要因人而異、量力而行，不要不分身體狀況而盲目追求“秋凍”，“凍過頭”反惹病上身。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=330327&cat=0a0 |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 考研…軟件…… |
» 猜你喜歡
22408 344分 求調(diào)劑 一志愿 華電計算機技術(shù)
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
材料專碩英一數(shù)二306
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
南京大學(xué)化學(xué)376求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
南昌大學(xué)材料專碩311分求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
295求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
一志愿南昌大學(xué)，327分，材料與化工085600
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
294求調(diào)劑材料與化工專碩
已經(jīng)有15人回復(fù)
-
308求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
321求調(diào)劑
已經(jīng)有11人回復(fù)
-
一志愿中海洋材料工程專碩330分求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
» 本主題相關(guān)商家推薦: (我也要在這里推廣)
泡泡Q愛
銅蟲 (初入文壇)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 117.4
- 帖子: 38
- 在線: 13小時
- 蟲號: 960778
- 注冊: 2010-03-04
- 專業(yè): 農(nóng)業(yè)昆蟲學(xué)
2樓2012-10-25 11:17:05
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 springsunyj 的主題更新
| 2 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 22408 344分 求調(diào)劑 一志愿 華電計算機技術(shù) +4 | solanXXX 2026-03-20 | 4/200 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 295求調(diào)劑 +4 | 一志愿京區(qū)211 2026-03-18 | 6/300 |
|
|
[考研] 考研調(diào)劑求學(xué)校推薦 +3 | 伯樂29 2026-03-18 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 324求調(diào)劑 +5 | lucky呀呀呀鴨 2026-03-20 | 5/250 |
|
|
|
[考研]
 295復(fù)試調(diào)劑
+8
|
簡木ChuFront 2026-03-19 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 0817 化學(xué)工程 299分求調(diào)劑 有科研經(jīng)歷 有二區(qū)文章 +22 | rare12345 2026-03-18 | 22/1100 |
|
|
|
[考研] 295材料求調(diào)劑，一志愿武漢理工085601專碩 +5 | Charlieyq 2026-03-19 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 材料與化工專碩調(diào)劑 +7 | heming3743 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 286分人工智能專業(yè)請求調(diào)劑愿意跨考！ +3 | lemonzzn 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)調(diào)劑 +4 | 18889395102 2026-03-18 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 266求調(diào)劑 +5 | 陽陽哇塞 2026-03-14 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 材料與化工求調(diào)劑 +7 | 為學(xué)666 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 一志愿武理材料305分求調(diào)劑 +5 | 想上岸的鯉魚 2026-03-18 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 08工科 320總分 求調(diào)劑 +5 | 梨花珞晚風(fēng) 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 材料，紡織，生物（0856、0710），化學(xué)招生啦 +3 | Eember. 2026-03-17 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 268求調(diào)劑 +6 | 簡單點0 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 334求調(diào)劑 +3 | 志存高遠(yuǎn)意在機?/a> 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 268求調(diào)劑 +8 | 一定有學(xué)上- 2026-03-14 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 288求調(diào)劑 +4 | 奇點0314 2026-03-14 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 297一志愿上交085600求調(diào)劑 +5 | 指尖八千里 2026-03-14 | 5/250 |
|