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springsunyj至尊木蟲 (文學泰斗)
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牙醫(yī)教你趕走牙疼的簡單8招
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牙醫(yī)教你趕走牙疼的簡單8招 發(fā)布日期：2012-12-28 來源：生命時報 俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命�！毖捞鄢３Ｄ馨讶苏垓v得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫(yī)之外，一些小技巧也有助于緩解疼痛�！队《葧r報》近日載文，刊出印度登茨牙齒護理中心美容牙醫(yī)專家卡里�，敗べZ拉迪博士總結的“趕走牙疼的簡單8招”，不妨一試。 1.咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。 2.多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。 3.咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。 4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。 5.常換牙膏。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。 6.熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。 7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。 8.牙疼也要堅持刷牙�？谇恍l(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/document/3 ... 0&sKeyWord=null |
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2樓2013-01-03 19:32:46
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