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springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
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專家提醒：冬天起床太快可能誘發(fā)心臟病
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專家提醒：冬天起床太快可能誘發(fā)心臟病 發(fā)布日期：2013-01-08 來源：光明日?qǐng)?bào) 本報(bào)重慶1月7日電（通訊員吳劉佳 記者張國圣）第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心血管內(nèi)科專家提醒，進(jìn)入三九寒天以后，起床過快過猛易誘發(fā)心血管疾病，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致心肌梗死。 最近，重慶就有幾例這樣的病例。有一位周姓老太太，近日就因突發(fā)心臟病被送到新橋醫(yī)院心內(nèi)科。據(jù)老人的老伴介紹，老太太急著起夜，結(jié)果剛走到洗手間就感到頭暈、眼前發(fā)黑，一頭倒在地上，醒后便出現(xiàn)了左側(cè)肢體偏癱和失語。接診醫(yī)生認(rèn)為，這次發(fā)病除患者有高血壓病史外，還有一個(gè)重要誘因，就是她起床太急、體位急劇變化，引起心腦供血不足。 新橋醫(yī)院心內(nèi)科耿召華副教授告訴記者，心腦血管疾病多在深夜和凌晨發(fā)作，心肌梗塞、心源性猝死和中風(fēng)的發(fā)病率以清晨為高，冬天又是高發(fā)季節(jié)。俗話說“早上起來等等魂兒”，其實(shí)就是說起床動(dòng)作不要過猛，這樣可以避免發(fā)生頸部疼痛，同時(shí)也減少心腦血管病的發(fā)生。 耿召華說，躺著時(shí)血液循環(huán)比較慢，黏稠度也高。如果醒來先躺一下，伸伸懶腰，使血液慢慢流動(dòng)，坐起時(shí)靠在床頭一會(huì)，半坐體位使心臟和血管負(fù)擔(dān)開始加重，這是一個(gè)適應(yīng)預(yù)熱的過程，雙腿下垂再等片刻，起床后不要立即站起，坐在床邊覺得反應(yīng)正常才下床，這是再一次預(yù)熱，使心跳加快，改善腦供血狀況。 鏈接地址：http://www.jkb.com.cn/htmlpage/3 ... 0&sKeyWord=null |
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2樓2013-01-09 01:17:53
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