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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網(wǎng)絡生活區(qū) » 健康生活 » 心理互助 » 對于考試緊張害怕很無語
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對于考試緊張害怕很無語
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| 我是研一的，上半學期的考試成績出來兩門很不理想，我說害怕考試可能會有人覺得 沒有做好充分的準備，其實不是，我是害怕那個考場那個氛圍，場合。高考兩次，從第二次起害怕考試，原來特緊張，寫字都歪歪扭扭的，覺得揪心，每次從考場出來都覺得很悲壯。在那之前是很享受考試的，感覺一考試不用上課，時間很充裕，很放松。這么多年想著會慢慢好轉，現(xiàn)在稍好一點，只是還是考試時腦子里很亂，不能明白的去想問題。偶爾的會有一兩次很好，考試過程中心平氣和的。有時想想很無奈，考試已經(jīng)是生活中的一部分，不管以后工作干嘛，一直這樣怎么辦。我是一個比較容易 知足的人，性格很溫和，周圍人都會說我的生活很精致，對自己生活的很多方面都很滿意，覺得自己很幸福，考試這回事是唯一一件很糾結的。以前曾想過寫下來大家看看，后來感覺這是一個人的事，關鍵是要自己放下來，只是這么久沒有多大改變。 |
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