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niyongyou456鐵蟲 (初入文壇)
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[交流]
心理測試
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在生活的不幸面前，有些人通過自我修復(fù)重新縫合了自我，擁有了幸福；有些人則被擊垮了，一蹶不振。心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人的心理結(jié)構(gòu)中天然的存在著一種修復(fù)功能。但是并不是每個人都能夠很好運用它。面對傷害，你的自我修復(fù)能力有多高？ 1.你覺得自己是一個自信的人嗎？ 是的 -- 1分 不是 -- 0分 2.你對自己現(xiàn)在的狀況滿意嗎？ 滿意 -- 1分 不滿意 -- 0分 3.你是否經(jīng)常對自己說“我應(yīng)該做的更好”？ 是的 -- 0分 不是 -- 1分 4.上班路上不停的遇到紅燈，你是什么感受？ 著急，為什么會有這么多紅燈。 -- 0分 不太在意 -- 1分 5.“我們應(yīng)該做更好的自己”你同意這句話嗎？ 同意 -- 0分 不同意 -- 1分 6.你會關(guān)注每天做什么的時候身體最舒服嗎？ 會 -- 1分 不會 -- 0分 7.身體很疲憊了，當(dāng)時還有很多工作沒有完成，你會怎么做？ 先休息，再接著工作 -- 1分 先把工作完成，然后再休息 -- 0分 8.在朋友聚會上，發(fā)生了一件讓你很惱火的時候，你會？ 直接發(fā)火 -- 1分 先克制著自己的脾氣 -- 0分 9.你覺得自己是一個很有能力的人嗎？ 是的 -- 1分 不是 -- 0分 10.現(xiàn)在每天做的事情，大部分都是自己無法勝任的。 是的 -- 0分 不是 -- 1分 11.你每天接受的信息，負面的多還是積極的多？ 負面的多 -- 0分 正面的多 -- 1分 12.你的睡眠時間是多長？ 7-8個小時以上 -- 1分 少于7個小時 -- 0分 13.當(dāng)你心情不時，你會有意識的去調(diào)節(jié)嗎？ 會 -- 1分 不會 -- 0分 查看結(jié)果 9-13分 A. 你的自我療愈能力很強。即使遭遇各種焦慮迷茫或者心情不好，你都會有意識的用自己的方法去調(diào)節(jié)自己。 5-8分 B. 你的自我療愈能力處于一般水平。當(dāng)你面對各種挫折或者傷害的時候，你會有意識的采取一些措施來調(diào)整自己。但是由于你對自己的嚴格要求，你還是會時常感到累或者疲憊。你可以按照以下幾種方法來治愈你自己：1、傾聽你的身體,做那些讓你身體感到舒服的事情。2、有煩惱也不要擔(dān)心，做一些事情讓自己放松。3、走路是一種免費的神奇的人體自我修復(fù)過程，對每一個人都切實可行，既簡單又直截了當(dāng)，建議人們多采取走路這些能自我修復(fù)的運動。 |
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2樓2013-03-24 15:07:31
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