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《養(yǎng)生菜譜1388》【已搜索無(wú)重復(fù)】
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內(nèi)容簡(jiǎn)介 本書由資深營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)師精心打造而成，全面地向讀者介紹了營(yíng)養(yǎng)美味的養(yǎng)生菜及其食養(yǎng)特色，是一本實(shí)用性很強(qiáng)的養(yǎng)生美食讀本。我們?cè)诰庉嬛谱髦辛η笞龅絻?nèi)容豐富且通俗易懂，設(shè)計(jì)精美，圖文并茂，更加突出即用即查即學(xué)和操作簡(jiǎn)單的特點(diǎn)，具有廣泛的實(shí)用價(jià)值。民以食為天，只要善于學(xué)習(xí)，勤于實(shí)踐，即便在家中，同樣可以品嘗到各類美味佳肴。讀這本書，讓美食、營(yíng)養(yǎng)、健康常伴您的生活。 目錄: 第一章 滋補(bǔ)養(yǎng)顏 12／淮山雞蛋湯 黑芝麻蜂蜜飲 山藥燉豬蹄 冬荷煲老鴨湯 13／糖醋桂圓西紅柿 冬菜鴨 黃燜鱔筒 果脯餅 烏菜腐竹 14／韭菜炒蝦絲 當(dāng)歸煲烏雞 木耳核桃燉豆腐 雜果珊瑚糕 山藥豆腐湯 15／杏仁葡萄干麥片粥 咸鴨蛋蒜泥拌豆腐 川芎丹參蛋湯 桂花蓮子羹 核桃土豆鮮蘑色拉 16／美容粥 冬菇豆腐羹 川芎蛋湯 炒山核桃 涼拌豆腐什錦 17／冰糖甜橙水 蜜汁金橘 益母雞蛋湯 牛乳燕窩湯 八仙鬧海 18／芝麻蒜薹 養(yǎng)顏橘子飲 桃仁粥 絲瓜燉豆腐 核桃雞肉球 19／雞皮菜花 拌甘藍(lán)絲 桂圓田七雞湯 大地豐收 20／蝦米鳳爪豆腐 三絲拌柚塊 蓮子百合粥 絲瓜釀肉 21／八寶梨 枸杞淮山鴨湯 羊骨糯米粥 龜狗湯 22／蓮子薏仁湯 芪歸益母雞 白術(shù)扣燒牛肉 鯉魚蘿卜湯 23／麻香夏枯草 山楂荸薺炒肉片 牛奶粥 潤(rùn)膚養(yǎng)顏粥 .. [ 來(lái)自科研家族 皇家神龍教 ] |
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