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《最新飲食養(yǎng)生圖典》程丑夫
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《最新飲食養(yǎng)生圖典》程丑夫 本書由中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》專題采訪的醫(yī)藥名家為您介紹700多道 實(shí)用食療方，配圖講解，閱讀起來(lái)更輕松。 健康是長(zhǎng)壽和正常工作、生活的基石。人類追求生存質(zhì)量，追求長(zhǎng)壽， 首先必須追求和保障身體和心理的健康�！懊褚允碁樘臁保瑳Q定一個(gè)國(guó)家人 民健康的因素很多，但諸因素中，飲食居首，科學(xué)、合理、規(guī)律的膳食與健 康關(guān)系甚大。人類要健康，首先要有健康飲食。 就調(diào)節(jié)飲食而言，除了注意飲食需求、品種、質(zhì)地、數(shù)量外，除了科學(xué)、 合理、規(guī)律的飲食外，還可寓藥于食，將醫(yī)藥與飲食生活進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這 就形成了藥膳食療。在中草藥中，很多藥物本身就是食物；或者說(shuō)，很多食 物本身就具有藥用功能，因而有“藥食同源”的說(shuō)法。 食療保健，應(yīng)遵循兩個(gè)基本的原則，叫做辨證食療和知宜知忌。 無(wú)可置疑，藥膳食療對(duì)健康、對(duì)疾病的康復(fù)肯定是有所裨益的，但就治 療而言，藥物手術(shù)等治療是為主的，藥膳食療只是起從屬、輔助作用，但是 一旦疾病主要矛盾解決或手術(shù)之后，藥膳食療在促進(jìn)健康恢復(fù)方面，則有十 分重要的作用。其作用不僅包括營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，還包括用一種較為緩和的辦法 來(lái)達(dá)到陰陽(yáng)平衡、正氣恢復(fù)的目的，其中有些作用是藥物所不能替代的。 人類的生存，是必須賴食以養(yǎng)的�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“五谷為養(yǎng)，五果 為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。”在此基礎(chǔ)上， 加上藥物作用，實(shí)現(xiàn)藥食的有機(jī)結(jié)合，寓藥于食，則食物就上升到“功能性 食物”的高度，成為康復(fù)身體的重要手段，健康生活由之開始并得到持續(xù)。 item-0E98ECBC-AA95FB4E0000000004010000031ADD2C_0_300x300.jpg |
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[考研] 生物技術(shù)與工程 +3 | 1294608413 2026-03-25 | 3/150 |
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[考研] 289求調(diào)劑 +10 | 碩星赴 2026-03-23 | 10/500 |
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[考研] 求調(diào)劑 一志愿 本科 北科大 化學(xué) 343 +4 | 13831862839 2026-03-24 | 5/250 |
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[考研] 085601求調(diào)劑總分293英一數(shù)二 +3 | 鋼鐵大炮 2026-03-24 | 3/150 |
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[考研] 0703化學(xué)調(diào)劑，求導(dǎo)師收 +7 | 天天好運(yùn)來(lái)上岸?/a> 2026-03-24 | 7/350 |
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[考研] 292求調(diào)劑 +4 | 鵝鵝鵝額額額額?/a> 2026-03-24 | 4/200 |
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[考研] 求材料，環(huán)境專業(yè)調(diào)劑 +3 | 18567500178 2026-03-18 | 3/150 |
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[考研] 306求調(diào)劑 +5 | 來(lái)好運(yùn)來(lái)來(lái)來(lái) 2026-03-22 | 5/250 |
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[基金申請(qǐng)] 山東省面上項(xiàng)目限額評(píng)審 +4 | 石瑞0426 2026-03-19 | 4/200 |
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[考研] 材料學(xué)碩301分求調(diào)劑 +7 | Liyouyumairs 2026-03-21 | 7/350 |
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[考研] 材料求調(diào)劑 +5 | @taotao 2026-03-21 | 5/250 |
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[考研] 求調(diào)劑 +3 | 13341 2026-03-20 | 3/150 |
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[考研] 材料與化工（0856）304求 B區(qū) 調(diào)劑 +3 | 邱gl 2026-03-21 | 3/150 |
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[考研] 265求調(diào)劑 +12 | 梁梁校校 2026-03-19 | 14/700 |
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[考研] 求調(diào)劑 +6 | Mqqqqqq 2026-03-19 | 6/300 |
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[考研] 一志愿 西北大學(xué) ，070300化學(xué)學(xué)碩，總分287，雙非一本，求調(diào)劑。 +3 | 晨昏線與星海 2026-03-18 | 3/150 |
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[考研] 招收調(diào)劑碩士 +4 | lidianxing 2026-03-19 | 12/600 |
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[考研] 材料學(xué)碩318求調(diào)劑 +5 | February_Feb 2026-03-19 | 5/250 |
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[考研] 一志愿福大288有機(jī)化學(xué)，求調(diào)劑 +3 | 小木蟲200408204 2026-03-18 | 3/150 |
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