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[資源]
第九套廣播體操（已搜索，無重復(fù)）
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| 個(gè)人認(rèn)為，這套操的優(yōu)點(diǎn)是，需要的活動(dòng)空間小，拉伸上肢和肩背肌肉的動(dòng)作多。堅(jiān)持做操后，頸椎不疼了，腰酸背疼的感覺消失了，取而代之的是久違的神清氣爽一身輕松。我自己嘗到了甜頭，希望蟲友們也多多運(yùn)動(dòng)從中受益。 |
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2013-07-26 06:05:10, 20.41 M
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