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【健身解剖指南】【美 尼克·埃文斯】
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搜狗截圖14年03月20日1649_2.jpg 沒(méi)有人比尼克·埃文斯博士更了解健身解剖了，他被譽(yù)為人類體格的專家------羅伯特·肯尼迪《國(guó)際肌肉雜志》編輯 本書肩、胸、背、手臂、腿部、腹部主要肌肉群及平時(shí)難以鍛煉到的身體部位，較好的詮釋了臃腫的身體和理想的體格之間的差異。通過(guò)本書，您將通過(guò)自己特定的需求改善鍛煉技巧，從而達(dá)到理想而驚人的效果。目錄 第一章 肩 1 第二章 胸 34 第三章 背 59 第四章 手臂 85 第五章 腿 122 第六章 腹部 150 |
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