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看了這么多人分享祛痘保養(yǎng)皮膚經(jīng)歷我也分享我的節(jié)約保養(yǎng)法
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長少數(shù)幾顆痘其實(shí)是生命旺盛，健康的表現(xiàn)。太多就是火氣太旺，內(nèi)分泌失調(diào)還得去看醫(yī)生，最好是專業(yè)醫(yī)院。我也就介紹介紹一般預(yù)防方法。經(jīng)過多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)如下： 1、飲食少辛辣，睡眠有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，少用化妝品，這些好多地方都提到不多說。 2、有時(shí)你額頭長一兩顆，不要怕暴露，狂打粉底，或留長發(fā)遮住。這些都不好，要樂觀，要讓痘充分和空氣接觸，盡量少去擠壓，當(dāng)有顆粒或化膿時(shí)可用消毒針刺破（這時(shí)是沒有疼痛感的,如有疼痛就說明你太心急了，這樣容易留�。�。 3、如沒十分專業(yè)指導(dǎo)，不要輕易相信著祛痘那祛痘膏藥或洗面奶等產(chǎn)品。你可買個(gè)適合你皮膚的洗面奶，每天早上先用熱水打濕臉在用洗面奶輕柔，用洗面奶讓你揉的時(shí)間長久一些。揉臉不僅讓皮膚血液循環(huán)加快，還可深層去污，同樣還可瘦臉，對(duì)祛痘效果很好。一般3~5分鐘，再用清水洗凈，特別是熱水去污能力強(qiáng)。（這一定要把臉上的洗面奶清洗個(gè)徹底） 4、還有就是毛巾一定要選純棉或竹纖維這些純天然的，每年換個(gè)幾條吧，我看到有些人的毛巾用的都不像樣了。往往毛巾很容易臟的，我們要經(jīng)常清洗，更換，可說毛巾的臟的程度決定你長痘的概率是很有科學(xué)性的。 5、晚上睡覺前也得好好洗臉，（睡覺前都的好好洗臉）睡覺是保養(yǎng)皮膚的一個(gè)辦法，這時(shí)臉部皮膚毛孔打開，是在呼吸，和排毒。如果你臉上還有什么東西堵著它的大門，長痘這就不可避免。 6、晚上睡前，不要吃東西，記得刷牙，嘴里的發(fā)酵很容易感染到臉上。 7、還有一個(gè)最重要的就是，早上起來及時(shí)大口喝溫開水。溫?zé)崾菫榱吮Ｗo(hù)你的胃，腸的。開水是沒毒的。這時(shí)肚子是空的，胃也是空的，它們工作了一晚上，你用溫開水清洗清洗，再開始新的一天工作，我想你也想的明白為什么喝溫開水很重要。我敢說你堅(jiān)持一個(gè)月，長痘概率絕對(duì)會(huì)減少很多。這是我實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。 總結(jié)，開心，自信，少用化妝品，勤換毛巾，刷牙喝溫開水。有理就贊個(gè)哈！ |
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