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yl5918木蟲 (正式寫手)
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女人喝玫瑰花茶活血散淤調(diào)經(jīng)止痛
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女人喝玫瑰花茶活血散淤調(diào)經(jīng)止痛 中醫(yī)認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。 因此，經(jīng)期情緒低落的女性朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水 浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，具有“解郁圣藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。 當然，在飲用時您還可以根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。 在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。 中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切 而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3~5枚或西洋參9克 腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。 需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。 此外，因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。 |
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心若藍欣
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2樓2014-08-01 07:27:21
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