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[求助]
求助�。。〖眫~！頸椎生理曲度變直怎么治療啊~�。。�
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LZ今年24周歲，1月份開始突然頸椎特別疼，然后去醫(yī)院檢查，說是生理曲度變直... 去校醫(yī)院，醫(yī)生說讓牽引，由于對校醫(yī)院醫(yī)生水平的保留態(tài)度，又去了兩個比較大的三甲醫(yī)院，那兩個醫(yī)生都說沒事，給我說千萬不要牽引，讓我每天多動動脖子什么的... 但問題是，我堅持了半年多，坐一會就起來動一動，現(xiàn)在左半邊頸椎已經(jīng)基本沒問題了，但頭朝右后方仰，或者超左邊偏的時候，右側(cè)肩膀和頸椎連的地方特別疼和難受，感覺有個東西揪著一樣，或者說有個東西墊在中間一樣，感覺這東西還連在腦子里面了，就像有一根筋在拉著一樣。 感覺改變習(xí)慣，左側(cè)的已經(jīng)基本好了，但是右側(cè)的情況我感覺和左側(cè)不一樣，難道就恢復(fù)不了了嗎？？ 感覺木蟲上大神比較多啊，在網(wǎng)上搜，全是做廣告的，分不清什么藥或者什么方法有效。。。希望哪位知道有什么藥或者方法的告知一下，萬分感謝！��！ |
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yanyu1987
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【答案】應(yīng)助回帖
| 要想“治好”（說實話只能改善）先要有個正確的認(rèn)知，首先頸椎生理曲度變直跟你日常習(xí)慣有關(guān)系，要恢復(fù)曲度也是要有一個過程，具體步驟如下：脖子難受急性期那趕急到中醫(yī)院找專業(yè)推拿按摩師去緩解急性癥狀（條件允許的話，多做幾個療程恢復(fù)會更快些，但記住哦，一定要專業(yè)人士來做，外面“游士”大多緩緩緊張的肌肉還差不多，復(fù)位還是建議去專業(yè)地方比較好），接下來就是要注意日常習(xí)慣的改變了，睡覺枕頭墊低點，同時另用枕巾卷個圓枕放于頸脖下面墊實（因睡覺占時間還是挺長的，不知你平時是不是墊的很高咯）；日常工作注意坐姿，特別是現(xiàn)代辦公都用電腦，長時間固定坐姿不正確的話特別容易造成頸椎問題；加強鍛煉，針對性做做頸操（寫“米”字），當(dāng)然游泳運動是很好的鍛煉方式，其實放風(fēng)箏也是種不錯的鍛煉方式哦... |
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9樓2014-10-08 11:26:52
10樓2014-10-08 12:11:49
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