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Trailblazer9鐵蟲 (初入文壇)
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[求助]
晚上睡覺打呼嚕支招
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本人男,25歲,聽室友說晚上睡覺打呼嚕特別厲害,網(wǎng)上推薦側(cè)身睡眠可改善,但試過,聲音不減,很是惱火。一打呼嚕本來對(duì)個(gè)人健康危害很大,二也嚴(yán)重影響別人休息,樓主在此向各位蟲友支招,建議,有什么切實(shí)可行的辦法,治療方法或者是生活習(xí)慣調(diào)理可以慢慢減輕癥狀。手術(shù)治療除外我很排斥。剛申號(hào)不久,金幣較少, [ 發(fā)自手機(jī)版 http://www.gaoyang168.com/3g ] |
銀蟲 (正式寫手)
至尊木蟲 (知名作家)
新蟲 (初入文壇)
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?巳卮髮W(xué)的研究小組對(duì)30名夜夜鼾聲如雷的志愿者進(jìn)行了打鼾的研究,這些志愿者持續(xù)練習(xí)唱歌3個(gè)月后,打呼嚕的頻率就明顯下降,而且睡眠質(zhì)量也提高了。 當(dāng)然,研究工作才剛剛開始,現(xiàn)在還很難說這種方法能否對(duì)所有人都有效。但是,希爾頓還是指出,打鼾對(duì)人的生命有極大的危險(xiǎn),有時(shí)在睡夢中甚至?xí)虼送蝗煌V购粑。所以,現(xiàn)在就只有寄希望于這種訓(xùn)練班了,還希望那些能治病的歌曲能迅速傳播開來。不過,這些歌的作者奉勸人們不要去期望它們的曲調(diào)有多美,因?yàn)閯?chuàng)作它們的目的不是為了愉悅心情,而是為了治病。 |
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