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Trailblazer9鐵蟲 (初入文壇)
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[求助]
晚上睡覺打呼嚕支招
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本人男，25歲，聽室友說晚上睡覺打呼嚕特別厲害，網(wǎng)上推薦側(cè)身睡眠可改善，但試過，聲音不減，很是惱火。一打呼嚕本來對個(gè)人健康危害很大，二也嚴(yán)重影響別人休息，樓主在此向各位蟲友支招，建議，有什么切實(shí)可行的辦法，治療方法或者是生活習(xí)慣調(diào)理可以慢慢減輕癥狀。手術(shù)治療除外我很排斥。剛申號不久，金幣較少， [ 發(fā)自手機(jī)版 http://www.gaoyang168.com/3g ] |
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7樓2014-11-15 16:24:52
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2樓2014-10-20 05:20:20
3樓2014-10-20 07:48:00
gszhaodong
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【答案】應(yīng)助回帖
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埃克塞特大學(xué)的研究小組對30名夜夜鼾聲如雷的志愿者進(jìn)行了打鼾的研究,這些志愿者持續(xù)練習(xí)唱歌3個(gè)月后,打呼嚕的頻率就明顯下降,而且睡眠質(zhì)量也提高了。 當(dāng)然，研究工作才剛剛開始，現(xiàn)在還很難說這種方法能否對所有人都有效。但是，希爾頓還是指出，打鼾對人的生命有極大的危險(xiǎn)，有時(shí)在睡夢中甚至?xí)虼送蝗煌Ｖ购粑Ｋ�，現(xiàn)在就只有寄希望于這種訓(xùn)練班了，還希望那些能治病的歌曲能迅速傳播開來。不過，這些歌的作者奉勸人們不要去期望它們的曲調(diào)有多美，因?yàn)閯?chuàng)作它們的目的不是為了愉悅心情，而是為了治病。 |
4樓2014-11-14 22:38:00
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