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山藥30Ｇ 大米30Ｇ 紫米30Ｇ 紅豆10Ｇ 花生10Ｇ 綠豆10Ｇ 黑豆10Ｇ 玉米10Ｇ 芝麻10Ｇ 大棗10Ｇ 桂圓3～10粒 雞蛋一枚 山楂1Ｇ 紅糖30Ｇ 對于有美白祛斑要求的加苡仁50Ｇ（苡仁口感及其不好，但是藥效不錯） 女性生理期后或有痛經(jīng)問題 建議加：生姜5片 益母草6Ｇ 當歸10Ｇ 注意山藥去藥店或超市購買 山藥片 其余豆類材料建議提前浸泡12小時或以上 永不言棄.jpg |
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噢 [ 發(fā)自小木蟲客戶端 ] |
2樓2015-05-06 23:27:24
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