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[資源]
瑜伽經(jīng)典-《瑜伽之光》
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第一部分 緒論 什么是瑜伽 第二部分 瑜伽體式 收束法 清潔法 瑜伽體式 收束法 清潔法 第三部分 呼吸控制 提示和注意事項(xiàng) 呼吸控制的技巧和功效 呼吸控制 |
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