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身體第一，是不是要開始運(yùn)動(dòng)了呢？
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不知道有沒有跟我一樣 隨著年齡的增長 天天上班對(duì)著電腦 回家對(duì)著IPAD 感覺都沒有動(dòng)過， 最多就是周末去爬山 越來越覺得身體體質(zhì)變差了 食補(bǔ)感覺用處不是太大 在想，晚上是不是 需要開始選擇跑步，打球呢？ |
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