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一個腫瘤細胞的自白
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在你們很多諷刺畫中,我是一個面目丑陋、頭上長角、手里拿叉的惡魔。每次看到自己被描繪成這個樣子,我都感到非常委屈。曾經(jīng),我們是那么要好的朋友。我一出生就住在你們的身體里,那時我還是一個正常的細胞,每天打扮得漂漂亮亮,而且無憂無慮。但你們呼吸的空氣、喝的水、吃的食物、每天的生活習慣等等,讓我某一天一覺醒來,發(fā)現(xiàn)自己變得丑陋無比。你們怕我、恨我,我又何曾不討厭這樣的自己?今天,我想跟你們講講我的心里話。 【我是如何橫空出世的】 你們的身體,就像一個龐大的“細胞共和國”,里面住著近一千萬億個子民。每分鐘就有3億個同胞死亡,然后新的同胞又生長出來。開始,我也只是其中再普通不過的一個,日子過得平淡無奇,直到有一天,我發(fā)現(xiàn)自己越來越不像自己。首先是我的樣子變得越來越怪異。和那些大小差不多、規(guī)規(guī)矩矩站成一排的兄弟們相比,我變得奇形怪狀、大小不一。這丑陋的樣子嚇了我一跳,但更可怕的事還在后面。我開始分裂了,由1個變成2個,2個變成4個,就這么一直沒完沒了地長下去。原本我很苗條,直徑只有大約10微米,用顯微鏡才能看到,但這些從我身體里跑出來的子子孫孫和我緊緊地貼在一起,成了一大團。當我分裂到100萬個時,這一團體直徑也只有1毫米,你們用任何醫(yī)學檢查儀器都發(fā)現(xiàn)不了;長到10億個時,直徑到了1厘米,醫(yī)院里的B超、CT、核磁、PET 等終于能發(fā)現(xiàn)我了。但是,你們很可能因為沒有任何不舒服而不去檢查,任我就這樣瘋狂地生長下去;當你們終于能在自己的身體上摸到一個包塊時,我的數(shù)量早就超過了10億個。這是一個漫長的“潛伏”過程,最少需要5年,也可能是10年、30年。自從變丑以后,我的心也越來越狂野,總按捺不住想到外面的世界去闖一闖。這是我們癌細胞和良性腫瘤細胞的一個重大區(qū)別。它們總是老老實實地待著,任人宰割;我們卻狡猾多了,順著你們的循環(huán)系統(tǒng),淋巴也好,血液也好擴散到全身。我們會破壞你身體里各組織、器官的結(jié)構(gòu)和功能,讓你痛苦不堪,最后離開人世。 【“變丑”并不是我的錯】 我知道我奪去了很多人的生命。中國每5個死亡的人里,就有一個跟我們有關(guān)。但是請你們想一想,是誰把本是正常的我,變成了這個丑陋的樣子? 在第12屆國際癌癥大會上,有一位美國專家說,80%的癌癥來自人類呼吸的空氣、喝的水和吃的食物。其實,癌癥中35%與飲食有關(guān),30%與吸煙有關(guān),10%與感染有關(guān),飲酒、污染等也是重要因素。不要再責怪我是“殺人兇手”了,很大程度上,正是你們的生活方式創(chuàng)造了我! 吃致癌食物的你。烤肉,發(fā)霉的食物,咸熏制品,油炸食物……當你吃這些東西時,其中的苯丙芘、黃曲霉素、亞硝酸鹽等就悄悄潛入了我的生活。它們是世界上公認的三大最強烈的致癌物質(zhì)。 抽煙喝酒的你。每當你抽煙的時候,真希望你能看看我臉上的驚恐。專家說:“每抽一支煙,你就可能喪失5分半鐘的生命!”肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部腫瘤等,都與抽煙密切相關(guān)。一個每天吸15—20支煙的人,患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率比不吸煙的人大14倍。 不開心的你。如果你每天都陰沉著一張臉,正常細胞的日子也好過不到哪去,對我們癌細胞來說,更是生長擴散的機會。食道癌的患者十有八九都是固執(zhí)、急性子的人;乳腺癌和中年患胃癌的人多愛生悶氣、自我壓抑、不擅表達。 “被污染”的你。說實話,生活在一個被污染的環(huán)境里,算不上你的錯。天空越來越不干凈,PM2.5成了肺癌的誘因之一;生活污水和工業(yè)廢水污染了水循環(huán)系統(tǒng),造成了消化道腫瘤;不合格裝修建材中的甲醛、氡等導致白血病和肺癌… 【我們能不能好好相處?】 出于對我的恐懼,你們發(fā)明了“談癌色變”這樣的詞,但千萬別忘了,我曾經(jīng)就是你的一部分,是你的千萬億分之一!正因有每天被“不正常”生活包圍的你,才有了同樣“不正!钡奈。我摯愛的人類朋友們,在我還沒發(fā)生癌變之前,我們就好好相處好嗎?下面這些,就是阻止我從一個正常細胞變壞變丑的最佳武器。 吃點黃綠色食物。國際抗癌聯(lián)盟一份報告說,全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例,其中高達四成是可以預防的。富含維生素C的黃、綠色蔬菜和水果,能讓胃癌、腸癌、肺癌、子宮癌、前列腺癌等發(fā)病危險性大幅下降。此外,多吃生蒜能讓人得胃癌的風險降低60%。 每天走路1小時。美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究發(fā)現(xiàn),每天只要走路一小時,就可以降低一半患大腸癌的幾率。運動后出汗,還可使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外,從而起到防癌作用。運動能提高免疫力,能預防多種癌癥。 曬15分鐘太陽。人體內(nèi)維生素D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。身體吸收陽光中的紫外線合成維生素D,能起到防癌作用。不過,為避免暴曬增。 睡夠7小時。當你睡覺時,不少免疫力因子會在此時產(chǎn)生,它們猶如一個屏障保護著你。睡飽了免疫力增強了,我們癌細胞想要“進攻”人體的難度就大多了。 少吃點糖。作為一個癌細胞,我最喜歡的“食物”就是糖,你的血液里57%的糖分都用來滋養(yǎng)我,讓我無法控制地越分裂越多。研究發(fā)現(xiàn),你每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。 在我漫長的成長過程中,你們?nèi)杂袡C會改正錯誤——盡早發(fā)現(xiàn)我,消滅我!只要每年查一次血中的“癌標記”,如40歲做一次胃鏡,50歲做一次腸鏡,有慢性病毒性肝炎者定期檢查肝臟,吸煙者每年做次胸部CT,成年女性每年查次乳腺,50歲以上的男性查一次前列腺,就能在很大程度上,發(fā)現(xiàn)嬰兒期的我,然后一定要聽醫(yī)生的話,該吃藥的吃藥,該手術(shù)的手術(shù),千萬別對我手軟! 其實,如果你們愛自己,我也能永遠當個正常細胞中的“健康寶寶”;如果你們把肆意揮霍生命,連自己都不愛了,我也只能自暴自棄、越變越丑。 此篇文章內(nèi)容非原創(chuàng),來自于網(wǎng)絡(luò),由BioEngX整理編輯。 “BioEngX 生化工程實驗室” |
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