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baiheyisheng銅蟲 (小有名氣)
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[交流]
這些征兆可能是腎病“拜訪你”的信號
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沉默殺手 日前，一則“小伙省藥費打游戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網(wǎng)站的頭條。嘆惋之余，我們決定告訴你關(guān)于腎病早期發(fā)給您的信號是什么樣的。 腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經(jīng)常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫(yī)，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期! 一般有疲倦、四肢乏力，腰部不適，晨起顏面部及下肢有浮腫，有的伴有高血壓，蛋白尿，血尿等情況。 反復感冒，血壓增高，貧血這些都是腎病早期可能出現(xiàn)的情況。如果發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀就趕緊到正規(guī)醫(yī)院去查個小便和腎功能，在最快的時間里掌握病情，以及時治療。 我國每10人中即有1人患有腎臟疾病!據(jù)最新發(fā)表在國際頂尖醫(yī)學雜志《柳葉刀》上的一項研究報道，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。 腎臟相當嬌嫩，極容易受傷。對腎臟有害的七種行為，千萬別再做了! 喝太多飲料 軟飲料和運動飲料的過度攝取，會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后會增加腎臟排酸負擔。 常常憋尿 尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。 暴飲暴食 現(xiàn)代人聚餐機會增多，常常飲食過量，最終都會產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。 喝水太少 長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。 吃太松軟的面包 面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性和松軟的口感。但過量食用溴酸鉀，會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。 飲酒后喝濃茶 茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。 飲食太咸 飲食偏咸會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。 |
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