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wangyong77金蟲 (正式寫手)
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武術(shù)中的流汗
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武術(shù)中的流汗 在許多拳術(shù)中，強(qiáng)調(diào)流汗。在我們現(xiàn)代人看來，指的是吃苦，下苦功夫。但是在武術(shù)中的流汗還有特別意味，就是排毒，其實(shí)中醫(yī)和民間都有這樣的看法。也曾經(jīng)在哪個群還是哪本書看過有這樣的說法，就是習(xí)武的時候留下的汗是不能碰的，是有很大毒性和傷害的。在武術(shù)中，有許多類似這樣玄乎的說法，不過習(xí)武的人也的確會遇到許多前所未見的現(xiàn)象。韓建中的梅花樁拳的書中，也提到打拳要出汗，而且每一次打拳應(yīng)該出3層汗。 習(xí)武的時候，經(jīng)常就是眼睛非常辣的感覺，而且非常難受，一般我會擦汗水，洗眼睛，但是來不及的話，就非常辣眼睛。有一次稍微忍了一下下，后來也沖洗，擦眼睛了，但是淚水不住留，眼睛也紅了。還以為是紅眼病，但是，沒有紅眼病的其他癥狀。后來也經(jīng)常類似的經(jīng)歷。我想應(yīng)該是汗水辣眼睛吧，因?yàn)楹怪械柠}分，后來用很濃的鹽水實(shí)驗(yàn)，似乎也沒有那么嚴(yán)重，而且我一般在練的時候汗水并不多，于是，在群里面也問過一些人，即使是他們出汗，也沒有如此辣。為什么別人不明顯，我的眼睛相比是比較特別的，用腦多，看書比較多，長時間盯著電腦，而且練武見效后，反應(yīng)最明顯的地方也是大腦和眼睛了。 根源在哪里呢？擦眼角有效，沖洗眼睛有效，最受到刺激難受的位置好像是眼球�？赡苁桥懦龅氖裁次镔|(zhì)刺激吧。 本來對汗蒸也沒興趣，總是覺得人工出汗不如鍛煉出汗，但是做了一次，流汗還明顯一些，眼睛未見不舒服。 不過看了汗蒸館的資料，流汗是可以排出許多重金屬和毒素的，汗液中的重金屬含量比尿液要多許多倍。從這個角度，流汗的確也是排毒的。而武術(shù)的流汗可能比一般的流汗更見效。練武過程中的排出物質(zhì)值得去化驗(yàn)分析，研究一下，確定其中的成分和毒性。 汗蒸館也列出了流汗后的整健效果，看起來和武術(shù)的一些現(xiàn)象和效果也特別相似�；蛟S借鑒汗蒸的研究，可能可解出武術(shù)健身效果的部分謎底。 |
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2樓2015-12-30 23:28:03
3樓2015-12-31 08:18:22
 本帖僅樓主可見 |
4樓2016-03-13 14:29:44
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