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baiheyisheng銅蟲(chóng) (小有名氣)
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[交流]
給孫子添加輔食別老想當(dāng)然......
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現(xiàn)在年輕父母工作忙碌，喂養(yǎng)寶寶的任務(wù)就交給家中老人，雖然省事了，可老人固有的喂養(yǎng)知識(shí)往往會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 給隔代人的輔食，您做對(duì)了嗎? 孩子第一口輔食吃蛋黃?算了 不少爺爺奶奶、姥姥姥爺給孩子選擇的第一口輔食是蛋黃，覺(jué)得它有營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅、鐵也高，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。 建議第一口輔食選擇米粉或米湯。因?yàn)槊追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。如果擔(dān)心孩子缺鐵，可以選擇含鐵的米粉。 添加蛋黃要選擇在吃米湯、米粉一周后，而且一開(kāi)始每天只能吃1/8個(gè)蛋黃，循序漸進(jìn)增加，但是1歲以內(nèi)的孩子每天最多只能吃一個(gè)雞蛋黃。 爺爺奶奶，別讓孩子跟您一樣口重 1歲以內(nèi)不要給寶寶食物內(nèi)加鹽和其他調(diào)味品。有些爺爺奶奶認(rèn)為寶寶不愛(ài)吃輔食是因?yàn)檩o食沒(méi)味道，不好吃，還有的認(rèn)為加了鹽，寶寶才有力氣。 事實(shí)上 第一，寶寶的味覺(jué)比大人要寬廣，不要把您的味覺(jué)習(xí)慣強(qiáng)加給寶寶; 第二，食物中，包括蔬菜、谷物中的鈉已滿足寶寶的需要，再添加鹽會(huì)損傷孩子的腎; 第三，寶寶的味覺(jué)習(xí)慣正處于發(fā)育中，對(duì)調(diào)味品的刺激比較敏感，加調(diào)味品還容易造成寶寶挑食或厭食。 輔食到底啥時(shí)候加? 嬰幼兒添加輔食在4到6個(gè)月 如果孩子本身是足月兒、出生體重達(dá)到6、7斤以上，并且一直是純母乳喂養(yǎng)，可以在6個(gè)月時(shí)添加輔食; 如果孩子是早產(chǎn)兒，出生體重不足五斤，且不是純母乳喂養(yǎng)，那就需要在四個(gè)月時(shí)添加輔食。 初添輔食注意啥? 初次添加輔食，一些寶寶會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉，那說(shuō)明腸道不耐受。家長(zhǎng)應(yīng)選擇暫緩添加，繼續(xù)讓孩子喝母乳或奶粉，等過(guò)一周以后再去嘗試添加輔食。 特別提醒：輔食一定要在寶寶身體健康并且天氣不炎熱時(shí)添加 輔食該喝奶前給還是喝奶后給? 孩子剛添加輔食時(shí)，應(yīng)先吃輔食再喝奶，這樣便于孩子接受輔食。 等孩子習(xí)慣輔食味道后，就可以先給孩子喝奶，隔一小時(shí)后再喂輔食，這樣便于孩子多喝母乳。 營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生給孩子吃啥輔食? 小編偷偷告訴您，營(yíng)養(yǎng)科王佳醫(yī)生是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)o大家?guī)?lái)了兩道營(yíng)養(yǎng)輔食，趕緊學(xué)學(xué)吧~! 第一道鱈魚(yú)豆腐油菜粥 材料：準(zhǔn)備好50克無(wú)刺鱈魚(yú)、50克嫩豆腐、少量的油菜。 做法：鱈魚(yú)下面鋪上蔥姜上鍋蒸熟，做成泥;豆腐切丁;油菜過(guò)水，切碎。將這些食材放入熬好的米粥中繼續(xù)熬制! 切記： 不要加鹽、也不要放所謂的兒童醬油等調(diào)料。 第二道胡蘿卜青菜肉沫粥 材料：胡蘿卜(南瓜或紅薯也可以)、牛肉餡或豬肉餡、少量青菜。 做法：將胡蘿卜(南瓜或紅薯)蒸熟做成泥，然后將牛肉餡或豬肉餡蒸熟做成泥，青菜同樣過(guò)水、切碎。然后將這些食材一起放在米粥中熬制。 |
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