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[求助]
空調(diào),風(fēng)散 傷不起 已有5人參與
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| 各位醫(yī)藥大神,本人現(xiàn)今26歲,但是因為孩童時期玩水較多,導(dǎo)致現(xiàn)在吹空調(diào),風(fēng)散等膝蓋周圍感覺酸痛,請問怎么可以改善呢? |

木蟲之王 (文學(xué)泰斗)
peterflyer
木蟲 (正式寫手)

至尊木蟲 (知名作家)
新蟲 (知名作家)


銀蟲 (正式寫手)

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主要是局部血液循環(huán)不良造成,具體可以有以下解決辦法。 一,空調(diào)房間內(nèi)加衣服遮蓋 二,按時活動身體,比如做每小時做工間操,并且避免劇烈折騰。 三,不建議過度活動,不建議局部烤、燙、灸等過激物理治療 四,五年以內(nèi)的新生不適以主動適應(yīng)環(huán)境為主。十年以上的陳舊頑固不適以保護不適區(qū)域,緩解不適癥狀為主。 五,對于指導(dǎo)用藥,不推薦涂、抹、內(nèi)服等,勞民傷財。調(diào)整生活狀態(tài),生活習(xí)慣更重要。 六,注意改掉生活中的壞習(xí)慣,可以有效避免其他新的不適情況的產(chǎn)生,晚上睡覺蓋被,天冷不要露胳膊露腿露關(guān)節(jié),不要過分飲食生冷,對火鍋燒烤等重口味適當(dāng)食用,多交朋友,出去走走,保持一個積極健康的心態(tài)。 七,嚴重不適,找醫(yī)生。在這里提醒一下,疼痛是治療中的一個常見表現(xiàn),治療方法各不相同,希望你去專科看看,不要相信江湖郎中偏方等等。謹遵醫(yī)囑。 |

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