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[交流]
聊點(diǎn)好玩的事
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好長(zhǎng)一段時(shí)間不愛(ài)看書(shū)了，說(shuō)不上緣由，想之前的我可是兩三天就能看完一本書(shū)的，一整天坐在沙發(fā)上可以捧著一本書(shū)看得津津有味，現(xiàn)在我看著沙發(fā)上那一排排的書(shū)還要忍不住贊嘆，那可都是我看完了的。 可是不知道從啥時(shí)候起，看著那些買來(lái)還沒(méi)看過(guò)的書(shū)，我連翻一頁(yè)的興致都沒(méi)有了，哪怕我坐在沙發(fā)上無(wú)聊得要死，任憑自己的大腦胡思亂想，發(fā)呆上幾個(gè)小時(shí)，我也不愿意翻書(shū)了，這真的很奇怪�？粗罔F里鋪天蓋地的宣傳，帶上一本好書(shū)上地鐵，我竟然覺(jué)得很無(wú)聊，還有點(diǎn)嗤之以鼻。天哪，我這是怎么了？ 我發(fā)現(xiàn)我變得更本能了，我更愛(ài)用心感受，不愛(ài)用大腦思考了。回想工作之后的我，常常是一副很嚴(yán)肅的樣子，板著一副面孔，表情凝重，工作中常常要面對(duì)一些年齡和閱歷都較我豐富很多的人，有時(shí)要面試他們，有時(shí)要給他們講課，有時(shí)要去忽悠他們，憑著那一臉嚴(yán)肅的表情，我可以塑造出強(qiáng)大的氣場(chǎng)震懾住他們。不知道是不是這樣久了，人也變得無(wú)趣了，生活中的我時(shí)常也是一副哲人思考的樣子，動(dòng)不動(dòng)就喜歡說(shuō)教。 可能我的本性并不是這樣子，最近這一兩年，我開(kāi)始很向往能變成一個(gè)有趣的人。回想童年的時(shí)光中，最快樂(lè)的場(chǎng)景都是在瘋玩，上學(xué)之前，我的日子都是野在外面的，爬樹(shù)、上墻、玩泥巴、捉螞蚱，帶著我的一群大白鵝在野外晃蕩。那些無(wú)拘無(wú)束的快樂(lè)時(shí)光至今回想起來(lái)，我都能聞到里面明媚的陽(yáng)光的味道，至今它們都能給到我滋養(yǎng)。長(zhǎng)大之后，這種快樂(lè)的記憶就少了很多，但是自從學(xué)了心理學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)生活又可以變得好玩了，尤其是這兩年，因?yàn)閮?nèi)心的痛苦，我做了很多的個(gè)人成長(zhǎng)體驗(yàn)，然后發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多好玩的事。 首先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的最愛(ài)，舞動(dòng)。內(nèi)心的一種說(shuō)不清理還亂的情緒，你可以用一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)姿勢(shì)把它表達(dá)出來(lái)，你可以嘗試把它夸大，你可以看別人做出來(lái)是什么樣子，你還可以看一群人做出來(lái)是什么樣子，那真的會(huì)給你很多不一樣的視角去看到它；你可以玩掙脫人籠的游戲，可以玩重新成長(zhǎng)的游戲，可以玩憤怒的游戲，這里有很多很多的游戲，最重要的是，每個(gè)游戲背后都有深刻的療愈意義，你跟自己的內(nèi)心在一起，你也跟周圍人的內(nèi)心在一起，你能看見(jiàn)自己，你也能看見(jiàn)別人，最關(guān)鍵的是，那些體驗(yàn)都是如此真實(shí)，真實(shí)到它們直接就刻在身體的記憶里，再也不會(huì)忘掉。 然后來(lái)說(shuō)說(shuō)我的新愛(ài)，一人一故事劇場(chǎng)。在這里你會(huì)感受到，其實(shí)表演沒(méi)那么難，我們每個(gè)人都有表演天賦，這里不需要精湛的演技，只需要真實(shí)的表達(dá)，和用心去感受自己，感受他人，在這里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，和他人連接沒(méi)那么難，用你的內(nèi)心去觸碰他人的內(nèi)心是一件容易的事，而且這個(gè)過(guò)程很好玩。 最后來(lái)說(shuō)說(shuō)我最長(zhǎng)情的愛(ài)，瑜伽。這是我大學(xué)畢業(yè)之后就開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)，雖然沒(méi)有練成高手，但我從來(lái)沒(méi)有將它拋棄，斷斷續(xù)續(xù)也堅(jiān)持了十年，瑜伽課上我總能跟自己的呼吸在一起，在一呼一吸之中感受能量的流動(dòng)，體式的變化，它可以給到我很好的滋養(yǎng)，每次練完之后都覺(jué)得渾身輕松舒暢，而且自身的力量得到增強(qiáng)。 因?yàn)椴皇墙o這些事情做廣告，他們也沒(méi)付我廣告費(fèi)，所以我不會(huì)說(shuō)很多，感興趣的同學(xué)自己去搜就好了。 今天看到花園園丁的好句，正好擊中我的心房，“哪些事情是滋養(yǎng)自己，不消耗自己的事情，就去做。有一句俗話，叫機(jī)遇是給有準(zhǔn)備的人，其實(shí)你每天的生活都是一個(gè)開(kāi)始的準(zhǔn)備，只有準(zhǔn)備到合適的時(shí)候了，它才能夠開(kāi)始，并不是說(shuō)你想開(kāi)始它就能開(kāi)始，但凡一件事情如果覺(jué)得很費(fèi)勁，其實(shí)就是證明不可以開(kāi)始，好的事，其實(shí)做著都是不費(fèi)勁的�！蔽抑烙腥藭�(huì)不贊同，畢竟有很多人，是以艱苦奮斗、打敗困難為人生座右銘的，我也在這條路上走了很多年。然而，現(xiàn)在的我相信，人生是有很多種可能性的，在舞動(dòng)課的人生之路游戲中，我給自己接下來(lái)的人生做了一個(gè)選擇，我想去試試好玩一點(diǎn)的人生，我想去做做那些對(duì)于我來(lái)說(shuō)，做起來(lái)并不費(fèi)勁的事情。當(dāng)然，這并不意味著好吃懶做，比如說(shuō)，大夏天揮汗如雨地練瑜伽，大老遠(yuǎn)舟車勞頓地去上課，全身心感受別人的感受，跟自己的痛苦呆在一起，這對(duì)有些人就很費(fèi)勁，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就不費(fèi)勁，因?yàn)檫@些事情能夠給到我滋養(yǎng)。仔細(xì)找一找，每個(gè)人都會(huì)找到一些對(duì)自己來(lái)說(shuō)不費(fèi)勁的事（損害身心健康的除外哈），這就是你的天賦所在。我想循著自己的天賦去走一走，看看這樣的路，會(huì)通往哪里呢？ |
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2樓2016-10-02 16:27:10
水蛭
至尊木蟲(chóng) (著名寫(xiě)手)
- 應(yīng)助: 8 (幼兒園)
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- 專業(yè): 膜生物化學(xué)與膜生物物理學(xué)
3樓2016-10-02 17:17:00
4樓2016-10-02 18:13:08
5樓2016-10-04 17:15:13
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