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似水飄瑤木蟲(chóng) (小有名氣)
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[求助]
總碳水化合物、糖、膳食纖維的關(guān)系 已有2人參與
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| 在一些國(guó)外產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上對(duì)總碳水化合物、糖、膳食纖維都有明確的標(biāo)注。但是往往糖加上膳食纖維的含量要小于總碳水化合物,那其他的那部分碳水化合物是什么呢? |
新蟲(chóng) (初入文壇)
專(zhuān)家顧問(wèn) (職業(yè)作家)
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專(zhuān)家經(jīng)驗(yàn): +443 |
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碳水化合物和膳食纖維素 糖類(lèi)(碳水化合物): 糖類(lèi)稱(chēng)碳水化合物,在自然界中分布很廣,儲(chǔ)量最豐富,是一類(lèi)最經(jīng)濟(jì)的營(yíng)養(yǎng)素。在混合食物中,它的比例最大,是人類(lèi)主要的營(yíng)養(yǎng)素。日常生活中最重要的糖類(lèi)是淀粉。纖維素和果膠在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被成為粗纖維,是不能被人體消化吸收的多糖。 膳食纖維素: 嚴(yán)格的說(shuō),膳食中的纖維素應(yīng)定義為粗纖維。它是一類(lèi)非淀粉多糖化合物,包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素,果膠等,廣泛分布于植物組織,動(dòng)物體內(nèi)不含有纖維素。 碳水化合物也包括有機(jī)酸類(lèi)乳酸、乙酸等。 |

木蟲(chóng) (小有名氣)
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