 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 查看: 5674 | 回復(fù): 59 | |||||
tracy22金蟲 (小有名氣)
|
[交流]
你會(huì)刷牙嗎？刷牙先蘸水，白刷�。。�
|
|
【選牙刷不選軟毛的】 目前，人們選擇牙刷都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為牙刷材質(zhì)越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實(shí)不然，用軟毛牙刷刷牙時(shí)力量不好掌握，刷得太輕了，口腔里的食物殘?jiān)图?xì)菌不易清除干凈；用力過大，就會(huì)損傷牙齦，也會(huì)減短牙刷的使用壽命。牙齦受傷大多數(shù)是由于牙刷使用久了，形狀變得不規(guī)則，才容易刺破牙齦。而軟毛牙刷更容易變形，因此建議，最好不要選擇軟毛牙刷。 我們的牙齦沒有那么嬌弱。一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜，牙刷頭要寬窄適當(dāng)：成人一般不超過4列、兒童不超過3列刷毛；長(zhǎng)短適中：一般覆蓋2-3個(gè)牙面，便于刷牙時(shí)面面俱到。另外，牙刷磨毛的處理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而損害口腔。 【牙刷最好每3個(gè)月更換一次，否則刷毛容易積存細(xì)菌，不利口腔健康】 刷上牙往下，刷下牙往上只要掌握正確的刷牙方法 就能達(dá)到清潔口腔的目的。刷牙一般都采用豎刷法，即刷牙齒的內(nèi)、外面時(shí)，刷毛和牙長(zhǎng)軸平行，刷毛指向牙齦，加壓、順著牙縫方向轉(zhuǎn)動(dòng)，刷上牙時(shí)從上往下刷，刷下牙時(shí)從下往上刷。在刷牙齒的咬合面時(shí)，用橫短刷法更能清潔徹底，要加一定的壓力，使牙刷毛尖端能進(jìn)入咬合面的窩溝縫隙中，沿牙弓的方向水平運(yùn)動(dòng)。還應(yīng)注意不要遺漏牙列中最末端牙的末端軸面，即靠近咽喉的那一面，牙刷頭盡量向里放，旋轉(zhuǎn)刷頭即可刷到。給牙齒和牙齦交界處做清潔時(shí)，要稍用些力，在同一部位上下重復(fù)5～6次。 【選含氟的優(yōu)質(zhì)牙膏】 牙膏的基本功能是清潔牙齒和預(yù)防蛀牙，這兩點(diǎn)是選擇牙膏的主要依據(jù)。 首先關(guān)于清潔牙齒，應(yīng)該根據(jù)牙膏采用的磨擦劑來選擇。牙膏是通過磨擦劑來清潔牙齒的，所以磨擦劑的質(zhì)量是辨別牙膏質(zhì)量的主要依據(jù)。不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區(qū)別。高檔硅磨擦劑是目前最好的磨擦劑。美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)室測(cè)試結(jié)果表明：粗糙磨擦劑對(duì)牙齒的磨損度是高檔硅的3倍多。 怎樣才能辨別牙膏磨擦劑是否粗糙呢？1.看膏體的樣子：膏體比較細(xì)膩光滑的，通常是高檔硅作磨擦劑，可以放心使用；2.嘗刷牙的口感：若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用； 其次，應(yīng)該根據(jù)防蛀功效來選擇牙膏，也就是說要選擇含氟牙膏。 【不蘸水?dāng)D上牙膏慢慢刷】 大多數(shù)人刷牙時(shí)，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。事實(shí)上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長(zhǎng)時(shí)間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束了。而這時(shí)，牙齒還未真正被刷干凈，所以并不正確。 牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長(zhǎng)，則刷得越干凈。 牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大，然后再漱口結(jié)束刷牙。 |
回復(fù)此樓» 收錄本帖的淘帖專輯推薦
 需要下載 | 養(yǎng)生與健康 |
» 猜你喜歡
308求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
285求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
070300一志愿211，312分求調(diào)劑院校
已經(jīng)有11人回復(fù)
-
考研生物與醫(yī)藥調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
環(huán)境工程 085701，267求調(diào)劑
已經(jīng)有13人回復(fù)
-
08開頭看過來�。�！
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
086000調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
070300化學(xué)專業(yè)279調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
本2一志愿C9-333分，材料科學(xué)與工程，求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
328求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 【男性健康】你有嗎————鼻炎（留著，給自己的親人看看）
已經(jīng)有6人回復(fù)
- 【轉(zhuǎn)載】西游記科研版
已經(jīng)有17人回復(fù)
yangyangfei
銀蟲 (正式寫手)
★
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
 |
2樓2010-04-13 09:50:46
yangyangfei
銀蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 551.1
- 紅花: 1
- 帖子: 850
- 在線: 1.1小時(shí)
- 蟲號(hào): 962101
- 注冊(cè): 2010-03-05
- 專業(yè): 應(yīng)用有機(jī)化學(xué)
3樓2010-04-13 09:51:15
asi19
木蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 1 (幼兒園)
- 金幣: 6666.7
- 散金: 117
- 紅花: 4
- 帖子: 975
- 在線: 268.8小時(shí)
- 蟲號(hào): 336731
- 注冊(cè): 2007-04-01
- 性別: GG
- 專業(yè): 無機(jī)化工
4樓2010-04-13 09:51:17
DY_Liu5167
銀蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 231.9
- 紅花: 1
- 帖子: 130
- 在線: 8.8小時(shí)
- 蟲號(hào): 639061
- 注冊(cè): 2008-10-28
5樓2010-04-13 10:18:33
jia0216
木蟲 (職業(yè)作家)
凡間
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 3308.2
- 紅花: 2
- 帖子: 3238
- 在線: 166.1小時(shí)
- 蟲號(hào): 789634
- 注冊(cè): 2009-06-08
- 專業(yè): 計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)
6樓2010-04-13 17:34:42
yanan0523
鐵桿木蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 2 (幼兒園)
- 金幣: 5804
- 散金: 118
- 帖子: 887
- 在線: 278.5小時(shí)
- 蟲號(hào): 424037
- 注冊(cè): 2007-07-21
- 性別: MM
- 專業(yè): 藥物分析
7樓2010-04-13 20:05:18
ckg
木蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 37 (小學(xué)生)
- 金幣: 14566.3
- 紅花: 8
- 帖子: 2450
- 在線: 956.1小時(shí)
- 蟲號(hào): 567989
- 注冊(cè): 2008-06-02
- 專業(yè): 功能與智能高分子
8樓2010-04-14 09:16:45
xiaofeixia1
木蟲 (知名作家)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 3904.4
- 散金: 19
- 帖子: 5444
- 在線: 186.7小時(shí)
- 蟲號(hào): 262677
- 注冊(cè): 2006-07-01
- 性別: GG
- 專業(yè): 教育心理學(xué)
9樓2010-04-14 09:23:10
dingbaiyu107
木蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1961.7
- 帖子: 278
- 在線: 59.8小時(shí)
- 蟲號(hào): 320382
- 注冊(cè): 2007-03-10
- 性別: MM
- 專業(yè): 色譜分析
10樓2010-04-14 10:03:14
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 tracy22 的主題更新
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 285求調(diào)劑 +6 | AZMK 2026-03-30 | 11/550 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 324分 085600材料與化工 +3 | 呆鵝oor 2026-03-27 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 286求調(diào)劑 +6 | Faune 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
[考研] 本科211生物醫(yī)學(xué)工程085409求調(diào)劑339分 +7 | 里子木yy 2026-03-29 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 一志愿南昌大學(xué)324求調(diào)劑 +6 | hanamiko 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 289求調(diào)劑 +6 | BrightLL 2026-03-29 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 一志愿大連理工大學(xué)，機(jī)械工程學(xué)碩，341 +3 | 西瓜田的守望者 2026-03-30 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 313求調(diào)劑 +6 | 賣個(gè)關(guān)子吧 2026-03-31 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 0856調(diào)劑 +6 | 曲聽筠 2026-03-30 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 福建理工大學(xué)材料學(xué)院先進(jìn)合金團(tuán)隊(duì)招收考研調(diào)劑學(xué)生 +3 | 大華金商都 2026-03-30 | 4/200 |
|
|
|
[考研]
 105500藥學(xué)求調(diào)劑，一志愿山東大學(xué)藥學(xué)，348分
+3
|
gr哈哈哈 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 293求調(diào)劑 +3 | 末未mm 2026-03-30 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 085600，材料與化工321分求調(diào)劑 +10 | 大饞小子 2026-03-28 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 329求調(diào)劑 +10 | 鈕恩雪 2026-03-25 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 一志愿北京理工大學(xué)本科211材料工程294求調(diào)劑 +8 | mikasa的圍巾 2026-03-28 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 壓國(guó)家一區(qū)線，求導(dǎo)師收留，有恩必謝！ +7 | 迷人的哈哈 2026-03-28 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 本科新能源科學(xué)與工程，一志愿華理能動(dòng)285求調(diào)劑 +3 | AZMK 2026-03-27 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 復(fù)試調(diào)劑 +3 | raojunqi0129 2026-03-28 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料求調(diào)劑一志愿哈工大324 +7 | 閆旭東 2026-03-28 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 【2026考研調(diào)劑】制藥工程 284分 求相關(guān)專業(yè)調(diào)劑名額 +4 | 袁奐奐 2026-03-25 | 8/400 |
|