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wenqiangyu銅蟲(chóng) (初入文壇)
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[交流]
夏日健康食譜
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【簡(jiǎn)介】 炎炎夏日，你不僅要做到外在防護(hù)，更要想到內(nèi)在保養(yǎng)。內(nèi)在保養(yǎng)便是食譜，食療是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣，通過(guò)飲食達(dá)到調(diào)理身體，強(qiáng)壯體魄的目的，今年夏天，你的菜譜準(zhǔn)備好了么？ 如果沒(méi)有，就跟我一起來(lái)吧—— [編輯本段]【弱勢(shì)人群的夏日健康飲食】 夏季天氣炎熱，老人的體內(nèi)胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對(duì)減弱，食欲欠佳。 小孩們大多沒(méi)精打采。出汗使體內(nèi)水分、無(wú)機(jī)鹽、維生素等大量丟失，造成口渴，使飲水中樞興奮，也會(huì)抑制攝食中樞。婦女們夏季會(huì)身體虛弱，渾身無(wú)力 [編輯本段]【健康人群的夏日健康飲食】 身輕體健的你是不是覺(jué)得夏日并不可怕—— 其實(shí)，你更需要注意身體健康，來(lái)看看夏日健康人如何保健食譜吧—— [編輯本段]【減肥人群的夏日健康飲食】 享“瘦”夏天飲食 夏天是張揚(yáng)美麗的最好的季節(jié)，卻偏偏也是充滿誘惑的贈(zèng)肥時(shí)節(jié)，冰激淩的松軟、巧克力的香甜、各式的冰涼的奶制品、泡沫濃郁的啤酒，在不知不覺(jué)中慢慢地讓身體發(fā)福。減肥里有個(gè)誤區(qū)，人們常常以為胖是吃出來(lái)的，其實(shí)合理地制訂膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，每個(gè)人都可以輕輕松送地享瘦夏天。吃要會(huì)吃，吃出營(yíng)養(yǎng)，吃出窈窕是一門(mén)飲食學(xué)問(wèn)。下面介紹下減肥時(shí)的健康飲食 [編輯本段]【愛(ài)美人群的夏日健康飲食】 夏天是展示自己魅力的最好季節(jié)，而這個(gè)季節(jié)又是讓愛(ài)美人士厭惡的季節(jié)，跟我來(lái)看看酷暑夏日，如何讓自己更美麗—— [編輯本段]【運(yùn)動(dòng)避暑的夏日健康飲食】 夏天是展示美好身材的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的選擇。只要用合適的方法，再配合飲食，你一定能擁有令人艷羨的身材。那你運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意什么樣的健康飲食呢，跟我來(lái)吧—— 避暑是夏天亙古不變的話題，也是戰(zhàn)勝夏天的關(guān)鍵哦~ |
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2樓2010-04-28 08:40:46
zhanghaotz
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