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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 健康交流 » 夏日健康食譜
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[交流]
夏日健康食譜
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【簡介】 炎炎夏日，你不僅要做到外在防護，更要想到內在保養(yǎng)。內在保養(yǎng)便是食譜，食療是中國人的傳統(tǒng)習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的，今年夏天，你的菜譜準備好了么？ 如果沒有，就跟我一起來吧—— [編輯本段]【弱勢人群的夏日健康飲食】 夏季天氣炎熱，老人的體內胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食欲欠佳。 小孩們大多沒精打采。出汗使體內水分、無機鹽、維生素等大量丟失，造成口渴，使飲水中樞興奮，也會抑制攝食中樞。婦女們夏季會身體虛弱，渾身無力 [編輯本段]【健康人群的夏日健康飲食】 身輕體健的你是不是覺得夏日并不可怕—— 其實，你更需要注意身體健康，來看看夏日健康人如何保健食譜吧—— [編輯本段]【減肥人群的夏日健康飲食】 享“瘦”夏天飲食 夏天是張揚美麗的最好的季節(jié)，卻偏偏也是充滿誘惑的贈肥時節(jié)，冰激淩的松軟、巧克力的香甜、各式的冰涼的奶制品、泡沫濃郁的啤酒，在不知不覺中慢慢地讓身體發(fā)福。減肥里有個誤區(qū)，人們常常以為胖是吃出來的，其實合理地制訂膳食營養(yǎng)搭配，每個人都可以輕輕松送地享瘦夏天。吃要會吃，吃出營養(yǎng)，吃出窈窕是一門飲食學問。下面介紹下減肥時的健康飲食 [編輯本段]【愛美人群的夏日健康飲食】 夏天是展示自己魅力的最好季節(jié)，而這個季節(jié)又是讓愛美人士厭惡的季節(jié)，跟我來看看酷暑夏日，如何讓自己更美麗—— [編輯本段]【運動避暑的夏日健康飲食】 夏天是展示美好身材的季節(jié)，運動就是一個很好的選擇。只要用合適的方法，再配合飲食，你一定能擁有令人艷羨的身材。那你運動時需要注意什么樣的健康飲食呢，跟我來吧—— 避暑是夏天亙古不變的話題，也是戰(zhàn)勝夏天的關鍵哦~ |
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3樓2010-04-28 08:42:16
carrot1103
禁蟲 (著名寫手)
★
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個紅包
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個紅包
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2樓2010-04-28 08:40:46
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