 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 1431 | 回復(fù): 9 | |||
| 當(dāng)前只顯示滿足指定條件的回帖，點(diǎn)擊這里查看本話題的所有回帖 | |||
1314beyond木蟲 (正式寫手)
lyn
|
[交流]
準(zhǔn)媽媽夏季吃水果有講究
|
||
|
對于準(zhǔn)媽媽來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但如果有的準(zhǔn)媽媽用水果來代替正餐就不可取了。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會(huì)影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。 從中醫(yī)來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等“上火”癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。 也有部分準(zhǔn)媽媽脾胃虛寒，面色蒼白無華，對于梨、西瓜、香瓜、柚子之類的寒涼性水果就應(yīng)少量食用，偶爾適當(dāng)吃些荔枝也許會(huì)改善癥狀。 西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的準(zhǔn)媽媽也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。 此外，山楂活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的準(zhǔn)媽媽應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。 準(zhǔn)媽媽可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量。準(zhǔn)媽媽吃水果的時(shí)間在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。 http://baby.sina.com.cn/nutrition/10/2906/2010-06-29/0722164914.shtml [ Last edited by 木蘭辭 on 2010-9-4 at 13:34 ] |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
291求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
材料與化工272求調(diào)劑
已經(jīng)有13人回復(fù)
-
283求調(diào)劑（080500）
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
材料科學(xué)與工程求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
一志愿北京化工大學(xué)材料與化工（085600）296求調(diào)劑
已經(jīng)有17人回復(fù)
-
考研調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
343求調(diào)劑085601
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
08工科求調(diào)劑286
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
337求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
329求調(diào)劑，一志愿西北工業(yè)大學(xué)，材料工程（085601）
已經(jīng)有10人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對您同樣有幫助:
- 養(yǎng)生的正確觀念——調(diào)養(yǎng)脾胃就是補(bǔ)益氣血（轉(zhuǎn)）
已經(jīng)有130人回復(fù)
lingxue0012
木蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1556.7
- 散金: 8
- 紅花: 2
- 沙發(fā): 7
- 帖子: 1882
- 在線: 91.7小時(shí)
- 蟲號(hào): 452062
- 注冊: 2007-11-05
- 性別: MM
- 專業(yè): 化學(xué)工程與工藝
9樓2010-09-07 08:48:43
jflsd
木蟲 (小有名氣)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1811.6
- 散金: 28
- 紅花: 2
- 帖子: 271
- 在線: 106.3小時(shí)
- 蟲號(hào): 485387
- 注冊: 2007-12-27
- 專業(yè): 無機(jī)非金屬類光電信息與功
2樓2010-07-02 21:36:17
學(xué)習(xí)了，謝謝啦 7樓2010-07-03 21:08:07
8樓2010-09-07 07:59:30
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 085601材料工程找調(diào)劑 +13 | oatmealR 2026-03-29 | 14/700 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 各位老師好，我的一志愿為北京科技大學(xué)085601材料專碩 +8 | Koxui 2026-03-28 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 調(diào)劑求院校招收 +6 | 鶴鯨鴿 2026-03-28 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 一志愿太原理工安全工程300分，求調(diào)劑 +5 | 0857求調(diào)劑. 2026-03-24 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 315求調(diào)劑 +4 | akie... 2026-03-28 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | QiMing7 2026-03-25 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料277求調(diào)劑 +7 | min3 2026-03-24 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 081200-314 +3 | LILIQQ 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 352分 化工與材料 +5 | 海納百川Ly 2026-03-27 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 265求調(diào)劑11408 +3 | 劉小鹿lu 2026-03-27 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 一志愿南師大0703化學(xué) 275求調(diào)劑 +4 | Ripcord上岸 2026-03-27 | 4/200 |
|
|
|
[考研]
 一志愿 西北大學(xué) 總分282 英語一62 求調(diào)劑
+7
|
18419759900 2026-03-25 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 314求調(diào)劑 +3 | 溪云珂 2026-03-26 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 一志愿鄭大085600，310分求調(diào)劑 +5 | 李瀟可 2026-03-26 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 286求調(diào)劑 +4 | lim0922 2026-03-26 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 325求調(diào)劑 +5 | 李嘉圖·S·路 2026-03-23 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 342求調(diào)劑 +3 | 加油a李zs 2026-03-26 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 341求調(diào)劑 +7 | 青檸檬1 2026-03-26 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 0854人工智能方向招收調(diào)劑 +4 | 章小魚567 2026-03-24 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 接收2026碩士調(diào)劑(學(xué)碩+專碩) +4 | allen-yin 2026-03-23 | 6/300 |
|