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Jady_Zhang銅蟲 (小有名氣)
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防暑食譜大全,如何防暑食療吃什么（二）
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桑菊汁 點(diǎn)擊：4850 工藝：其他 口味：清香味 主料：桑葉6克,菊花6克 綠豆茯苓膏 點(diǎn)擊：7031 工藝：煮 口味：原本味 主料：綠豆75克,茯苓50克 功效： 清涼解暑，消食開胃。 綠豆竹葉粥 點(diǎn)擊：2704 工藝：煮 口味：清香味 主料：粳米100克,綠豆30克 輔料：荷葉10克,水竹葉10克,金銀花5克, 檸檬燉乳鴿 點(diǎn)擊：2606 工藝：燉 口味：咸鮮味 主料：雛鴿500克 功效： 效用生津止渴，祛暑補(bǔ)精。為夏日保健菜肴。夏季養(yǎng)生藥膳 豌豆綠豆粥 點(diǎn)擊：3145 工藝：煮 口味：清香味 主料：粳米100克,綠豆50克,豌豆50克 西瓜皮丁粥 點(diǎn)擊：4780 工藝：煮 口味：清香味 主料：粳米100克,西瓜皮50克 落葵清湯 點(diǎn)擊：733 工藝：煮 口味：清香味 主料：莧菜(紫)500克 功效： 此汽柔嫩軟滑，咸鮮清香，可解熱祛濕，為夏季湯中佳肴。 節(jié)瓜蓉羹 點(diǎn)擊：758 工藝：煮 口味：甜味 主料：節(jié)瓜200克,草菇40克,蝦仁80克,蟹肉20克 輔料：雞蛋清15克, 番茄西米粥 點(diǎn)擊：2982 工藝：煮 口味：酸甜味 主料：西谷米100克,番茄250克 水晶藕 點(diǎn)擊：12331 工藝：扒 口味：咸甜味 主料：蓮藕5000克 楊梅綠豆粥 點(diǎn)擊：2047 工藝：煮 口味：酸甜味 主料：糯米150克 輔料：綠豆50克,楊梅30克, 扁豆瘦肉湯 點(diǎn)擊：3174 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料：白扁豆80克,豬肉(瘦)320克 功效： 1. 此湯能清暑健胃、祛濕熱瘡毒、麻痘毒、對霍亂、嘔吐、痢疾或急性腸炎、腹痛、痧癥均有療效。 2. 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清熱、理腸胃、止嘔吐之功效。 薄荷粥 點(diǎn)擊：2014 工藝：煮 口味：清香味 主料：粳米100克 輔料：薄荷15克,金銀花10克, 荷葉粳米粥 點(diǎn)擊：1279 工藝：煮 口味：甜味 主料：粳米100克 輔料：荷葉30克, 甘筍酸梅湯 點(diǎn)擊：2566 工藝：煮 口味：酸甜味 主料：紅蘿卜250克,萵筍250克 功效： 此湯酸甜可口、清熱解毒、生津止渴、對夏日中暑、煩燥、喉干等有食療作用。 草菇絲瓜湯[圖] 點(diǎn)擊：25709 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料：草菇20克,豆腐(北)100克,絲瓜480克 功效： 潤燥滑腸、利水祛腫、涼血解毒 刺梨冰粥 點(diǎn)擊：2391 工藝：煮 口味：甜味 主料：刺梨300克,粳米100克 功效： 具有清熱解毒、消食和胃的功效。 鮮蓮西瓜盅 點(diǎn)擊：3566 工藝：煮 口味：甜味 主料：西瓜1250克,蓮子50克,海帶(鮮)50克,粉絲50克 功效： 此菜甜香清淡、味道可口，有健脾開胃、消暑滋補(bǔ)的作用，對口干喉痛、口舌生瘡有食療作用。 花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯 點(diǎn)擊：7411 工藝：煮 口味：咸鮮味 主料：節(jié)瓜640克,雞爪300克,豬排骨(大排)350克 功效： 此湯健脾開胃、強(qiáng)壯筋骨、消暑祛濕、強(qiáng)腰壯筋、補(bǔ)益身體。 薄荷粥 點(diǎn)擊：4176 工藝：煮 口味：原本味 主料：薄荷20克,粳米100克 功效： 此粥具有疏散風(fēng)熱，清熱解暑，清利咽喉，除穢的作用。 轉(zhuǎn)自http://www.ttmeishi.com/CaiXi/FangShu/List2.htm |
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