 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 4 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 706 | 回復(fù): 3 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
【分享轉(zhuǎn)載】糖友 慎喝雜糧粥
|
|
糖友 慎喝雜糧粥 廣西醫(yī)科大學(xué)教授 呂 斌 2010-08-12 來源：健康報(bào) 患糖尿病多年的陳大伯半個(gè)月前看了一本養(yǎng)生書。書中說五谷雜糧粥（用黑豆、綠豆、黃豆等雜糧搭配而成）不僅制作方法簡單，而且對糖尿病的食療效果顯著。陳大伯如獲至寶，立即開始按照書中推薦的方法實(shí)施養(yǎng)生計(jì)劃，每餐只吃五谷雜糧粥。他不但自己吃，還要求家人按書中介紹的食譜安排飲食。半個(gè)月后，陳大伯在家測血糖后發(fā)現(xiàn)，血糖非但沒降低，反而增高了。于是，他專程到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。 聽完陳大伯的陳述，醫(yī)生告訴他，五谷雜糧粥并不適合患有糖尿病的病人長期吃。因?yàn)橹嗬镉械碾s糧屬于碳水化合物，一天三餐大量吃，難免會(huì)導(dǎo)致血糖值不降反升。而且粥里的豆子嘌呤類物質(zhì)含量高，長期大量吃，易使尿酸增高引發(fā)痛風(fēng)病。 醫(yī)生建議陳大伯，一周可以喝一次五谷雜糧粥，但每次只喝一小碗即可。醫(yī)生特別告誡，養(yǎng)生需要先了解自身的情況，再確定正確的養(yǎng)生方法。例如盡管食用五谷雜糧有益健康，但對于糖尿病患者等特殊人群仍需適量食用。而且無論何種食物都不能偏食，否則易引起營養(yǎng)失衡。 鏈接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=141794&cat=09L |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
一志愿重慶大學(xué)085700資源與環(huán)境總分308求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
南昌大學(xué)材料專碩311分求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
316求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
346求調(diào)劑[0856]
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
一志愿山大07化學(xué) 332分 四六級已過 本科山東雙非 求調(diào)劑！
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
310求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
機(jī)械專碩299求調(diào)劑至材料
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
070300化學(xué)319求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
08工科 320總分 求調(diào)劑
已經(jīng)有6人回復(fù)
-
一志愿天津大學(xué)化學(xué)工藝專業(yè)（081702）315分求調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
★
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
小木蟲(金幣+0.5):恭喜搶沙發(fā)，給個(gè)紅包
| 謝謝分享 |
2樓2010-08-22 18:32:40
★
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
| 謝謝分享 |
3樓2010-08-22 19:27:09
4樓2010-08-23 11:30:12
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 springsunyj 的主題更新
| 4 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 316求調(diào)劑 +6 | 梁茜雯 2026-03-19 | 6/300 |
|
|---|---|---|---|---|
|
|
[考研] 303求調(diào)劑 +5 | 睿08 2026-03-17 | 7/350 |
|
|
[考研] 328求調(diào)劑，英語六級551，有科研經(jīng)歷 +4 | 生物工程調(diào)劑 2026-03-17 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 307求調(diào)劑 +10 | 冷笙123 2026-03-17 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 354求調(diào)劑 +5 | Tyoumou 2026-03-18 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 299求調(diào)劑 +4 | shxchem 2026-03-20 | 5/250 |
|
|
|
[考研]
 材料與化工 322求調(diào)劑
+4
|
然11 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)碩297已過四六級求調(diào)劑推薦 +11 | adaie 2026-03-19 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 一志愿武理材料工程348求調(diào)劑 +3 | ￣^￣゜汗 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 289求調(diào)劑 +6 | 懷瑾握瑜l 2026-03-20 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 261求B區(qū)調(diào)劑，科研經(jīng)歷豐富 +3 | 牛奶很忙 2026-03-20 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 286分人工智能專業(yè)請求調(diào)劑愿意跨考！ +3 | lemonzzn 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 生物學(xué)調(diào)劑招人�。�！ +3 | 山海天嵐 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 085600材料與化工調(diào)劑 324分 +10 | llllkkkhh 2026-03-18 | 12/600 |
|
|
|
[考研] 311求調(diào)劑 +6 | 26研0 2026-03-15 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 304求調(diào)劑 +5 | 素年祭語 2026-03-15 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 070300化學(xué)學(xué)碩求調(diào)劑 +6 | 太想進(jìn)步了0608 2026-03-16 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 277材料科學(xué)與工程080500求調(diào)劑 +3 | 自由煎餅果子 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)調(diào)劑 290分有科研經(jīng)歷，論文在投 +7 | 膩膩gk 2026-03-14 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 297一志愿上交085600求調(diào)劑 +5 | 指尖八千里 2026-03-14 | 5/250 |
|