 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 3 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 901 | 回復(fù): 2 | |||
springsunyj至尊木蟲 (文學(xué)泰斗)
|
[交流]
【分享轉(zhuǎn)載】健康指南：秋季食療“沁人肺腑”
|
|
健康指南：秋季食療“沁人肺腑” 發(fā)布日期：2010-09-21 來源：39健康網(wǎng) 勤喝水以益肺 秋季每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺與呼吸道的正常濕度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。 重食療以潤肺 中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此秋季應(yīng)注意食療以潤肺。蓮子、芡實(shí)、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實(shí)山藥羹等也有養(yǎng)陰潤肺作用。 清氣道以凈肺 人體吸入空氣中的污染物后，輕者可引起支氣炎、肺泡的炎癥，重者可引起中毒，甚至癌變。因此，秋季應(yīng)注意經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚應(yīng)選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，減少肺部損害。 通腑氣以清肺 中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，大便秘結(jié)可誘發(fā)或加重慢支等肺部疾患。因此，通利大便既可以降肺氣，泄?jié)彡�，預(yù)防衰老，又可防治慢支、咳嗽等。已有便秘者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 治鼻病以護(hù)肺 鼻炎患者為數(shù)眾多，鼻塞、通氣不暢等癥狀可引起睡眠障礙、肺容量下降等病變，易導(dǎo)致病原微生物感染，引起感冒、支氣管炎等。因此，把緊病從鼻入關(guān)，可有效護(hù)肺。 鏈接地址:http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=151297&cat=0a |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
298求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
336求調(diào)劑
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
296求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
266求調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
【考研調(diào)劑】化學(xué)專業(yè) 281分，一志愿四川大學(xué)，誠心求調(diào)劑
已經(jīng)有10人回復(fù)
-
初試 317
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
化學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
286求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
0703化學(xué)調(diào)劑
已經(jīng)有3人回復(fù)
-
一志愿重慶大學(xué)085700資源與環(huán)境總分308求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
suifengpig
至尊木蟲 (文壇精英)
豬豬家族之族長~~~
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 貴賓: 1.833
- 金幣: 17221.5
- 散金: 5784
- 紅花: 28
- 沙發(fā): 2247
- 帖子: 36454
- 在線: 1553.9小時(shí)
- 蟲號: 442664
- 注冊: 2007-10-27
- 性別: GG
- 專業(yè): 應(yīng)用高分子化學(xué)與物理
?? 
2樓2010-10-10 11:50:19
zdr117
銀蟲 (著名寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 401.6
- 散金: 460
- 沙發(fā): 8
- 帖子: 1617
- 在線: 163小時(shí)
- 蟲號: 518577
- 注冊: 2008-03-05
- 專業(yè): 免疫生物學(xué)
3樓2010-10-10 11:52:44
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 springsunyj 的主題更新
| 3 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 化學(xué)調(diào)劑 +3 | yzysaa 2026-03-21 | 3/150 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 317求調(diào)劑 +8 | 申子申申 2026-03-19 | 14/700 |
|
|
|
[考研] 機(jī)械專碩299求調(diào)劑至材料 +3 | kkcoco25 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 初始318分求調(diào)劑（有工作經(jīng)驗(yàn)） +3 | 1911236844 2026-03-17 | 3/150 |
|
|
|
[考研]
 271材料工程求調(diào)劑
+8
|
.6lL 2026-03-18 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 一志愿華南師大 070300（化學(xué)）304分求調(diào)劑 +3 | 0703武芊慧雪304 2026-03-18 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 274求調(diào)劑 +10 | S.H1 2026-03-18 | 10/500 |
|
|
|
[考研] 一志愿南昌大學(xué)，327分，材料與化工085600 +9 | Ncdx123456 2026-03-19 | 9/450 |
|
|
|
[考研] 324求調(diào)劑 +5 | lucky呀呀呀鴨 2026-03-20 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 一志愿 西北大學(xué) ，070300化學(xué)學(xué)碩，總分287，雙非一本，求調(diào)劑。 +4 | 晨昏線與星海 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑，一志愿:南京航空航天大學(xué)大學(xué) ，080500材料科學(xué)與工程學(xué)碩，總分289分 +4 | @taotao 2026-03-19 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | 暗涌afhb 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)碩318求調(diào)劑 +5 | February_Feb 2026-03-19 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 材料與化工求調(diào)劑 +7 | 為學(xué)666 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 材料考研調(diào)劑 +3 | xwt。 2026-03-19 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0703化學(xué)336分求調(diào)劑 +6 | zbzihdhd 2026-03-15 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 考研求調(diào)劑 +3 | 橘頌. 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[碩博家園] 湖北工業(yè)大學(xué) 生命科學(xué)與健康學(xué)院-課題組招收2026級食品/生物方向碩士 +3 | 1喜春8 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 考研化學(xué)學(xué)碩調(diào)劑，一志愿985 +4 | 張vvvv 2026-03-15 | 6/300 |
|
|
|
[考研] [導(dǎo)師推薦]西南科技大學(xué)國防/材料導(dǎo)師推薦 +3 | 尖角小荷 2026-03-16 | 6/300 |
|