 |
 |
 |
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
 |
 |
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 查看: 656 | 回復(fù): 4 | |||
[交流]
【生活經(jīng)驗(yàn)】我的減肥經(jīng)歷，真實(shí)經(jīng)驗(yàn)
|
|
以下就是本人的經(jīng)驗(yàn)之談，我也在減肥中，一起加油吧！ 1。不能吃零食和油炸品，吃一些清淡的伙食，不要太油膩，最好不要吃夜霄。 2。要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 3。早晨起來沒吃飯之前先喝一杯白開水，以保持不會(huì)便秘。 4。要早睡早起的習(xí)慣，晚上最好在十二點(diǎn)之前睡覺。 5。減肥不要忘記多補(bǔ)充一些維生素，所以也要多吃點(diǎn)水果，像蘋果呀，彌猴桃這些糖份比較少的都是蠻不錯(cuò)的。 6，不要試圖通過藥物來減肥，以免反彈。是藥都是三分毒草。多喝一點(diǎn)荷花茶可以起來一定的減肥的效果。 我認(rèn)為其實(shí)減肥也并不難，難就難在自己有沒有下定決定去做好這件事，但最終成不成功還是靠自己。我個(gè)人建議也可以去咨詢這些方面的減肥專家，畢竟專家給的意見和建議才是最有用的。 有時(shí)間就去了解咨詢下咯 了解自己想要的，肯定對(duì)自己有幫助！ [ Last edited by 木蘭辭 on 2010-11-18 at 10:52 ] |
回復(fù)此樓» 猜你喜歡
317求調(diào)劑
已經(jīng)有12人回復(fù)
-
一志愿武漢理工材料工程專碩調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
【考研調(diào)劑】化學(xué)專業(yè) 281分，一志愿四川大學(xué)，誠(chéng)心求調(diào)劑
已經(jīng)有7人回復(fù)
-
324求調(diào)劑
已經(jīng)有5人回復(fù)
-
288求調(diào)劑
已經(jīng)有16人回復(fù)
-
317求調(diào)劑
已經(jīng)有9人回復(fù)
-
287求調(diào)劑
已經(jīng)有8人回復(fù)
-
一志愿 西北大學(xué) ，070300化學(xué)學(xué)碩，總分287，雙非一本，求調(diào)劑。
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
求調(diào)劑，一志愿:南京航空航天大學(xué)大學(xué) ，080500材料科學(xué)與工程學(xué)碩，總分289分
已經(jīng)有4人回復(fù)
-
085600材料與化工
已經(jīng)有8人回復(fù)
» 本主題相關(guān)價(jià)值貼推薦，對(duì)您同樣有幫助:
- 【討論】我們經(jīng)常犯的錯(cuò)
已經(jīng)有1人回復(fù)
- 【生活經(jīng)驗(yàn)】處事22計(jì)、心態(tài)24條、傷心50句、禮儀73、學(xué)會(huì)長(zhǎng)大20！
已經(jīng)有33人回復(fù)
2樓2010-11-18 09:46:45
★
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
| 謝謝分享 |
3樓2010-11-18 09:51:20
廣告帖~~~
 |
4樓2010-11-18 10:20:09
wphh
金蟲 (正式寫手)
- 應(yīng)助: 0 (幼兒園)
- 金幣: 1036.6
- 散金: 110
- 紅花: 1
- 帖子: 378
- 在線: 166.9小時(shí)
- 蟲號(hào): 1128614
- 注冊(cè): 2010-10-21
- 性別: MM
- 專業(yè): 應(yīng)用有機(jī)化學(xué)
5樓2010-11-18 12:18:10
相關(guān)版塊跳轉(zhuǎn)
我要訂閱樓主 armchannel 的主題更新
| 5 | 1/1 | 返回列表 |
| 最具人氣熱帖推薦 [查看全部] | 作者 | 回/看 | 最后發(fā)表 | |
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 317求調(diào)劑 +7 | 申子申申 2026-03-19 | 12/600 |
|
|---|---|---|---|---|
|
[考研] 【考研調(diào)劑】化學(xué)專業(yè) 281分，一志愿四川大學(xué)，誠(chéng)心求調(diào)劑 +7 | 吃吃吃才有意義 2026-03-19 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 南昌大學(xué)材料專碩311分求調(diào)劑 +3 | 77chaselx 2026-03-20 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 材料學(xué)碩297已過四六級(jí)求調(diào)劑推薦 +11 | adaie 2026-03-19 | 11/550 |
|
|
|
[考研] 316求調(diào)劑 +5 | 梁茜雯 2026-03-19 | 5/250 |
|
|
|
[考研]
 295復(fù)試調(diào)劑
+8
|
簡(jiǎn)木ChuFront 2026-03-19 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 求調(diào)劑 +3 | 暗涌afhb 2026-03-16 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 一志愿中海洋材料工程專碩330分求調(diào)劑 +7 | 小材化本科 2026-03-18 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 材料工程專碩調(diào)劑 +5 | 204818@lcx 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 344求調(diào)劑 +6 | knight344 2026-03-16 | 7/350 |
|
|
|
[考研] 08工科 320總分 求調(diào)劑 +5 | 梨花珞晚風(fēng) 2026-03-17 | 5/250 |
|
|
|
[考研] 303求調(diào)劑 +4 | 睿08 2026-03-17 | 6/300 |
|
|
|
[考研] 考研求調(diào)劑 +3 | 橘頌. 2026-03-17 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 301求調(diào)劑 +4 | A_JiXing 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 材料專碩326求調(diào)劑 +6 | 墨煜姒莘 2026-03-15 | 7/350 |
|
|
|
[考博] 26申博 +4 | 八6八68 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 一志愿南京大學(xué)，080500材料科學(xué)與工程，調(diào)劑 +4 | Jy? 2026-03-16 | 4/200 |
|
|
|
[考研] 302求調(diào)劑 +4 | 小賈同學(xué)123 2026-03-15 | 8/400 |
|
|
|
[考研] 326求調(diào)劑 +3 | mlpqaz03 2026-03-15 | 3/150 |
|
|
|
[考研] 0856專碩279求調(diào)劑 +5 | 加油加油！? 2026-03-15 | 5/250 |
|