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jiangxiouye木蟲 (著名寫手)
涼民
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[交流]
【討論】感冒期間吃什么好 已有18人參與
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感冒了，但仍然要辛勤的工作。 沒啥胃口，請教應(yīng)該吃什么東西，既能讓感冒好的快，又能維持體力干活？ |
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2樓2011-04-10 12:30:59
小損樣兒
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3樓2011-04-10 13:34:49
jiangxiouye
木蟲 (著名寫手)
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4樓2011-04-10 13:49:57
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junwen6516(金幣+1): 感謝交流 2011-04-10 20:48:07
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5樓2011-04-10 15:05:57
swhx414
銅蟲 (小有名氣)
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6樓2011-04-10 15:32:48
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7樓2011-04-10 15:49:22
neteasy
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8樓2011-04-10 16:08:49
lovibond
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junwen6516(金幣+1): 感謝交流 2011-04-12 14:04:19
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感冒發(fā)燒時，炎癥損耗機(jī)體組織蛋白，所以應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白，來調(diào)養(yǎng)身體從而提高免疫力，如牛奶，大豆，雞蛋，瘦肉等。但不宜過多，少量即可，因為生病時也要注意清淡飲食，不要吃油炸的，要多吃蒸煮類食物。 當(dāng)然也要注意飲食均衡，可以補(bǔ)充一些蔬菜水果，如梨，山楂、獼猴桃、紅棗，白蘿卜、胡蘿卜、青菜、大白菜、西紅柿等，這些不僅能夠提供均衡的營養(yǎng)，還可以提供多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。 還應(yīng)注意多喝水，多注意休息。 祝你早日康復(fù)  |
9樓2011-04-10 19:22:12
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10樓2011-04-10 19:28:19
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