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關(guān)于孕前維生素補(bǔ)充
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我跟我老婆準(zhǔn)備在明年生個(gè)孩子 ，現(xiàn)在在排毒階段（本人是搞電催化的），想請(qǐng)教一下有經(jīng)驗(yàn)的蟲子，女的應(yīng)該在懷孕前要補(bǔ)充啥維生素及有什么需要特別注意的，多謝各位。PS:造人成功后，散盡金幣 |
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小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個(gè)沙發(fā)，再給個(gè)紅包
ethanyang(金幣+1): 給點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的指點(diǎn)了 2011-06-07 13:15:54
小木蟲(沙發(fā)+1，金幣+0.5):恭喜搶個(gè)沙發(fā)，再給個(gè)紅包
ethanyang(金幣+1): 給點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的指點(diǎn)了 2011-06-07 13:15:54
| 哈哈... |
2樓2011-06-07 13:12:31
nono2009
超級(jí)版主 (文學(xué)泰斗)
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專家經(jīng)驗(yàn): +21105 - 應(yīng)助: 28684 (院士)
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小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
ethanyang(金幣+1): 比較鄙視醫(yī)生啊，現(xiàn)在的醫(yī)院不提也罷 2011-06-07 13:17:32
小木蟲(金幣+0.2):搶了個(gè)小板凳，給個(gè)紅包
ethanyang(金幣+1): 比較鄙視醫(yī)生啊，現(xiàn)在的醫(yī)院不提也罷 2011-06-07 13:17:32
| 問(wèn)醫(yī)生 |
3樓2011-06-07 13:16:20
4樓2011-06-07 13:22:55
5樓2011-06-07 13:41:18
userhung
禁蟲 (文學(xué)泰斗)
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ethanyang(金幣+1): 多謝多謝 2011-06-07 14:07:16
好像沒(méi)必要刻意追求維生素哦，自然就好，祝福好運(yùn)~~~ http://www.gaoyang168.com/bbs/viewthread.php?tid=3257355 |
6樓2011-06-07 13:59:52
ethanyang(金幣+1): 這么詳細(xì)啊 多謝 2011-06-08 08:07:39
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男女雙方提前三個(gè)月補(bǔ)葉酸 平時(shí)多吃一些綠葉菜 研究者指出，丈夫想生男孩，應(yīng)停止激烈運(yùn)動(dòng)，減少能量消耗，使體液維持弱堿性；另外，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動(dòng)，從而使體液略微酸化，而日常則可多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。 �、� 酸性食物 含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長(zhǎng)呈酸性，如肉、蛋魚等動(dòng)物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 �、� 堿性食物 含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈酸食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 說(shuō)起堿性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水，對(duì)人們有很好的幫助。 酸堿性食物有哪些： 強(qiáng)酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。 強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等�！� 弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。 還有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。 |
7樓2011-06-07 17:23:53
對(duì)吻魚
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8樓2011-06-07 19:22:45
zhangwei19
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9樓2011-06-07 19:45:20
10樓2011-06-07 23:05:06
11樓2011-06-10 10:53:24
12樓2011-06-10 11:10:27
13樓2011-06-10 11:11:17
14樓2011-06-10 11:22:55
zhang731107
禁言 (職業(yè)作家)
ethanyang(金幣+1): 多謝 2011-06-10 12:08:30
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本帖內(nèi)容被屏蔽 |
15樓2011-06-10 11:23:17
16樓2011-06-10 11:33:08
17樓2011-06-10 11:40:05
ethanyang(金幣+2): 這么拽，生男生女都能整啊 2011-06-10 15:16:44
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女雙方提前三個(gè)月補(bǔ)葉酸 平時(shí)多吃一些綠葉菜 研究者指出，丈夫想生男孩，應(yīng)停止激烈運(yùn)動(dòng)，減少能量消耗，使體液維持弱堿性；另外，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動(dòng)，從而使體液略微酸化，而日常則可多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。 ① 酸性食物 含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長(zhǎng)呈酸性，如肉、蛋魚等動(dòng)物食品及豆類和谷類等。與呈堿食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 �、� 堿性食物 含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物，在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈酸食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 說(shuō)起堿性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水，對(duì)人們有很好的幫助。 酸堿性食物有哪些： 強(qiáng)酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。 強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等�！� 弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。 還有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。 |
18樓2011-06-10 12:55:40
heshui2012
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