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七曾默新蟲(chóng) (小有名氣)
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[交流]
男人防脫發(fā)多吃蔬菜少吃刺激食品
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中年男人特別容易掉頭發(fā)�！爸x頂”極可能讓他們失去了瀟灑的魅力。其實(shí)，調(diào)整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 太原毛發(fā)移植中心分析臨床上發(fā)現(xiàn)，患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防謝頂。謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。 太原植發(fā)醫(yī)院提醒，有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間。 當(dāng)然，男士脫發(fā)原因很多，太原種植頭發(fā)中心強(qiáng)調(diào)，平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經(jīng)常抓撓頭發(fā)，也會(huì)引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗發(fā)水并堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，同時(shí)改變撓頭的習(xí)慣。 轉(zhuǎn)載出處：http://www.changchengzhifa.com/ |
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