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daisyzdq銅蟲 (初入文壇)
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[交流]
《養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》
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 《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“百病生于氣”， 中醫(yī)養(yǎng)生的核心便是養(yǎng)心，而調(diào)氣則是這個核心當(dāng)中的主打方。本書就是強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生要先養(yǎng)心，告訴讀者“精氣神”為養(yǎng)生治病的上藥三品，心平氣自和，氣和則安，氣亂則病。全書在五臟藏五神，五志傷五臟的基礎(chǔ)上，不僅說明了精、氣、營、血、脈是“五神”的物質(zhì)基礎(chǔ)，還詳述了五臟的生理功能與“五神”活動的關(guān)系。不僅列舉大量的生活現(xiàn)象和案例，更重要的是教會讀者一些非常簡單實用的養(yǎng)生法則，通過對精、氣、神的調(diào)和來全面調(diào)養(yǎng)人體的五臟，從而達(dá)到氣血充盈，平心靜氣，形神合一的養(yǎng)生最高境界。[ Last edited by daisyzdq on 2011-10-8 at 12:32 ] |
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luojiang_925
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9樓2011-10-07 19:45:03
 謝謝分享 |
3樓2011-09-28 19:34:01
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daisyzdq
銅蟲 (初入文壇)
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10樓2011-10-08 12:20:39
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