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隨筆養(yǎng)生（老貓）
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國人日漸富裕，便漸漸開始對養(yǎng)生好奇起來。于是媒體人便看重這點，使養(yǎng)生節(jié)目如雨后春筍般的涌現(xiàn)出來。然而我卻是不太愛看這樣的節(jié)目的，畢竟這養(yǎng)生的東西太過虛幻了，畢竟沒有誰做過一百年的研究，誰也不知道這樣亦或那樣養(yǎng)生到底對不對。但是我決計是認為，無論怎么是什么法子養(yǎng)生，最后都必須得到一個結果才好，那便是要使自己的身體舒服——我不管是提倡瑜伽還是太極，不管什么方式，反正最后都必須得到這樣的一個結果。所以這樣我們就拋開了很多的表面的東西了，不用具體那么多了。其實最好的養(yǎng)生不在于你吃了什么，或者喝了什么，亦或是有什么好的法子治療；而是在于運動，因為運動起來便可以讓身體少了許多的不舒服。國人多少是忘了這個最簡單的辦法，從而去看什么養(yǎng)生類的節(jié)目，須知那些也是沒有實證過的東西，有的時候看的而信不得。就譬如飲水這個問題，我的觀點真是水喝多點是沒有關系的，因為多的水就當是清毒素了；然而卻有觀點說，水有那1.5升就足夠，多的便是增加腎的負擔——然而我卻是想問，那我體內多余的毒素不也是增加負擔么，那又該怎么辦呢？所以這養(yǎng)生的節(jié)目真是不太適宜全民模仿。其實因為每個人的體制都不一樣，所以養(yǎng)生的辦法也是不一樣的，每個人都要做一番嘗試，找出適合自己、讓自己舒服的養(yǎng)生方式才好。 [ Last edited by gujing136 on 2012-2-5 at 19:21 ] ... [ Last edited by gujing136 on 2012-4-4 at 19:13 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:22 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:32 ] |
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