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隨筆養(yǎng)生（老貓）
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國(guó)人日漸富裕，便漸漸開始對(duì)養(yǎng)生好奇起來(lái)。于是媒體人便看重這點(diǎn)，使養(yǎng)生節(jié)目如雨后春筍般的涌現(xiàn)出來(lái)。然而我卻是不太愛看這樣的節(jié)目的，畢竟這養(yǎng)生的東西太過(guò)虛幻了，畢竟沒有誰(shuí)做過(guò)一百年的研究，誰(shuí)也不知道這樣亦或那樣養(yǎng)生到底對(duì)不對(duì)。但是我決計(jì)是認(rèn)為，無(wú)論怎么是什么法子養(yǎng)生，最后都必須得到一個(gè)結(jié)果才好，那便是要使自己的身體舒服——我不管是提倡瑜伽還是太極，不管什么方式，反正最后都必須得到這樣的一個(gè)結(jié)果。所以這樣我們就拋開了很多的表面的東西了，不用具體那么多了。其實(shí)最好的養(yǎng)生不在于你吃了什么，或者喝了什么，亦或是有什么好的法子治療；而是在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)起來(lái)便可以讓身體少了許多的不舒服。國(guó)人多少是忘了這個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法，從而去看什么養(yǎng)生類的節(jié)目，須知那些也是沒有實(shí)證過(guò)的東西，有的時(shí)候看的而信不得。就譬如飲水這個(gè)問題，我的觀點(diǎn)真是水喝多點(diǎn)是沒有關(guān)系的，因?yàn)槎嗟乃彤?dāng)是清毒素了；然而卻有觀點(diǎn)說(shuō)，水有那1.5升就足夠，多的便是增加腎的負(fù)擔(dān)——然而我卻是想問，那我體內(nèi)多余的毒素不也是增加負(fù)擔(dān)么，那又該怎么辦呢？所以這養(yǎng)生的節(jié)目真是不太適宜全民模仿。其實(shí)因?yàn)槊總�(gè)人的體制都不一樣，所以養(yǎng)生的辦法也是不一樣的，每個(gè)人都要做一番嘗試，找出適合自己、讓自己舒服的養(yǎng)生方式才好。 [ Last edited by gujing136 on 2012-2-5 at 19:21 ] ... [ Last edited by gujing136 on 2012-4-4 at 19:13 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:22 ] [ Last edited by gujing136 on 2012-7-5 at 16:32 ] |
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5樓2012-02-03 00:37:13
songyuze0319
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2樓2012-02-02 14:03:23
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6樓2012-02-03 20:54:41
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