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zhangbq金蟲 (小有名氣)
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[交流]
向健康出發(fā)--立貼為證管住嘴，多動(dòng)腿
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想當(dāng)年還算可以，身高160，體重90斤，可現(xiàn)在，體重快飆到120了，本來(lái)以前就便秘，現(xiàn)在更是嚴(yán)重，一般的瀉藥都不管用了，胃脹，腹脹，睡覺(jué)那個(gè)難受啊，可是見(jiàn)了肉還是不要命，我媽常說(shuō)我“寧愿肉受疼，不讓嘴受窮”，經(jīng)過(guò)我這么多年的塑造現(xiàn)在儼然一個(gè)大腹便便一身毛病的“黃臉婆”，了，可是天啊還不到三十呢，他們推薦了好多辦法，可都是因?yàn)槲夜懿蛔∽�，懶得�?dòng)一直沒(méi)有成功這次立貼為證，先堅(jiān)持三十天的素食加運(yùn)動(dòng)。 不求能減掉多少斤，至少先讓身體狀況好轉(zhuǎn)。 呵呵馬上要下班了，晚飯先不吃了，因?yàn)槎亲訉?shí)在漲得難受，回去換身輕松的衣服，跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)！ |
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