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[求助]
求豬油、牛油、花生油、豆油、亞麻籽油、魚(yú)油的價(jià)格或者比較
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嘿嘿,如題,我也百度啦,不過(guò)全是廣告啊,不知道在哪能查到,或者誰(shuí)知道,告訴我行嗎,感激不盡啊~ |


榮譽(yù)版主 (知名作家)
金蟲(chóng) (小有名氣)

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魚(yú)油中富含的是高不飽和脂肪酸,就是我們常說(shuō)的EPA、DHA等,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。豆油、亞麻籽油、花生油等植物油中富含的是亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸,對(duì)人體也是有益的,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要低于EPA和DHA。而牛油和豬油等動(dòng)物油中主要的是飽和脂肪酸,其多不飽和脂肪酸含量很低。 其中EPA、DHA、亞油酸、亞麻酸等都是人體的必需脂肪酸,一般不會(huì)引起脂肪積累,也就是肥胖的。而飽和脂肪酸大多不是必需脂肪酸,平時(shí)積累的最多也就這類(lèi)脂肪酸了。但是適當(dāng)?shù)娘柡椭舅釘z取也是要有利,因?yàn)樗是主要的能源物質(zhì)之一。當(dāng)然,人體主要的能源物質(zhì)是糖類(lèi)的。 |

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