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lijishen

鐵桿木蟲(chóng) (著名寫手)

不管部部長(zhǎng)

應(yīng)助: 9 (幼兒園)
金幣: 6852
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紅花: 3
帖子: 1188
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蟲(chóng)號(hào): 1581372
注冊(cè): 2012-01-17
性別: MM
專業(yè): 有機(jī)化工

[交流] 女生脾虛吃什么好呢

脾虛吃胃用中藥蜜漿，效果最好
紅棗又稱脾虛胃寒克星，由多種名貴藥材和蜂蜜泡成，《名醫(yī)別錄》中
就說(shuō)，有健脾暖胃，同時(shí)還有祛濕的功效，對(duì)治療脾虛效果很好，且
吃用方便，有成品，購(gòu)買就可以吃，沒(méi)有副作用，綠色完全。
注：含糖高，血糖高的人群不可以吃。。。。。。。。。。。。。
脾虛吃食物大棗
脾胃虛弱者宜常食之。大棗性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的
作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的
記載。明·李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之�！睂�(duì)脾虛便溏、胃
弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
脾虛吃食物櫻桃
性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣�！睹t(yī)別錄》中就說(shuō)：“櫻桃主調(diào)
中，益脾氣�！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸皺烟抑我磺刑摪Y，能大補(bǔ)元
氣，滋潤(rùn)皮膚�！狈财馓撊跽咭耸场�
脾虛吃食物芡實(shí)
性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、固腎澀精的作用。尤
其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
脾虛吃食物菱角
熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用�！侗静菅�
義》中曾說(shuō)：“煮熟取仁食之，代糧�！庇美狭庵迫〉矸劢辛夥郏�
有補(bǔ)脾作用�！短票静荨吩疲骸傲�，脾虛食物作粉極白潤(rùn)宜人�！�
《綱目拾遺》亦載：“菱粉補(bǔ)脾胃，強(qiáng)腳膝，健力益氣�！逼⑽笟馓�
者食之為佳。
脾虛吃食物蓮子肉
性平，味甘澀，有補(bǔ)脾胃之功。明·李時(shí)珍認(rèn)為：“蓮之味甘，
氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也�！薄锻蹰彼�
解》中還說(shuō)；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，
遺精便溏，極有良效。”所以，對(duì)脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀
頻多者，最宜食之。
脾虛吃食物黨參
性平，味甘，無(wú)毒，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用�！侗静菡x》指
出：“黨參力能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，潤(rùn)肺生津，健運(yùn)中氣，本與人參不甚相
遠(yuǎn)。其尤可貴者，則健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所
用人參，無(wú)不可以潞黨參當(dāng)之，凡百證治之應(yīng)用人參者，亦無(wú)不可以
潞黨參投之。可見(jiàn)黨參補(bǔ)脾胃作用與人參相同，脾虛食物且運(yùn)用得比
人參更廣泛。
脾虛吃食物太子參
又稱孩兒參、童參。能補(bǔ)脾益氣。《本草從新》說(shuō)它“大補(bǔ)元
氣”�！讹嬈聟ⅰ氛J(rèn)為太子參“補(bǔ)脾肺元?dú)狻��！蛾兾髦胁菟帯分?br /> 還說(shuō)它“補(bǔ)氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食。”
脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服
食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚(yú)、鰱
魚(yú)、烏魚(yú)、魴魚(yú)、白魚(yú)、銀魚(yú)、鱖魚(yú)、白木耳、花生、黃芪、紫河
車、白術(shù)、甘草等脾虛者根據(jù)其宜忌原則，應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬
奶、牛奶、海參、甲魚(yú)、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚(yú)、芝麻、蕎
麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無(wú)花果、獼猴桃、西
瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼
蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、
地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大
海、薄荷等。

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行勝于言

1樓 2012-08-26 09:31:53

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回帖置頂 ( 共有1個(gè) )

xiuzhen304

木蟲(chóng) (小有名氣)

應(yīng)助: 0 (幼兒園)
金幣: 2914.4
散金: 11
帖子: 119
在線: 11.3小時(shí)
蟲(chóng)號(hào): 847572
注冊(cè): 2009-09-14
性別: MM
專業(yè): 天然有機(jī)化學(xué)

0.6

首先感謝樓主的慷慨，但是從您的話語(yǔ)中貌似大多數(shù)的食物都可以吃哦。

贊一下

回復(fù)此樓

今天的忍讓是為了明天不再忍。

2樓2012-08-26 14:44:02

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