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女生脾虛吃什么好呢
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脾虛吃胃用中藥蜜漿，效果最好 紅棗又稱脾虛胃寒克星，由多種名貴藥材和蜂蜜泡成，《名醫(yī)別錄》中 就說，有健脾暖胃，同時還有祛濕的功效，對治療脾虛效果很好，且 吃用方便，有成品，購買就可以吃，沒有副作用，綠色完全。 注：含糖高，血糖高的人群不可以吃。。。。。。。。。。。。。 脾虛吃食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的 作用。早在2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的 記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃 弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。 脾虛吃食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣�！睹t(yī)別錄》中就說：“櫻桃主調(diào) 中，益脾氣。”《滇南本草》亦云：“櫻桃治一切虛癥，能大補元 氣，滋潤皮膚�！狈财馓撊跽咭耸�。 脾虛吃食物芡實 性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤 其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。 脾虛吃食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。《本草衍 義》中曾說：“煮熟取仁食之，代糧�！庇美狭庵迫〉矸劢辛夥郏� 有補脾作用。《唐本草》云：“菱，脾虛食物作粉極白潤宜人�！� 《綱目拾遺》亦載：“菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣�！逼⑽笟馓� 者食之為佳。 脾虛吃食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。明·李時珍認為：“蓮之味甘， 氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也�！薄锻蹰彼� 解》中還說；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家， 遺精便溏，極有良效�！彼�，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀 頻多者，最宜食之。 脾虛吃食物黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用�！侗静菡x》指 出：“黨參力能補脾養(yǎng)胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相 遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所 用人參，無不可以潞黨參當(dāng)之，凡百證治之應(yīng)用人參者，亦無不可以 潞黨參投之。可見黨參補脾胃作用與人參相同，脾虛食物且運用得比 人參更廣泛。 脾虛吃食物太子參 又稱孩兒參、童參。能補脾益氣。《本草從新》說它“大補元 氣”�！讹嬈聟ⅰ氛J為太子參“補脾肺元氣”�！蛾兾髦胁菟帯分� 還說它“補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食�！� 脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服 食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱 魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河 車、白術(shù)、甘草等脾虛者根據(jù)其宜忌原則，應(yīng)當(dāng)忌食或少吃阿膠、馬 奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎 麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西 瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼 蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、 地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大 海、薄荷等。 |
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2樓2012-08-26 14:44:02
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