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shaojiyeah版主 (文壇精英)
3D燒雞 布丁 十一 王爺
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[交流]
大家對晚睡這個習慣怎么看？
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 有木有過了睡覺點還不睡的話就很難睡著的童鞋？ 有木有稍微有點聲音就很難入睡的童鞋？ 有木有習慣了很晚才睡的著的童鞋？前陣子看說肝臟23點就開始排毒..然后腸胃，都要在熟睡中進行.. 大家怎么看。。。 感覺年輕人都睡的較晚。。習慣了？這習慣好么 知道不好，可是還是難改~ 大家對晚睡這個習慣怎么看？ 哪些因素造成晚睡了？如何提高睡眠質(zhì)量？ |
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