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沫熙暚leilei銅蟲 (初入文壇)
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[求助]
不合理飲食有什么類型？？？？
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請問不合理飲食都有什么類型？我急用 周五就要交作業(yè)啦~~ |
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峰鋒風(fēng)逢烽
金蟲 (知名作家)
追夢者，夢中的人
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【答案】應(yīng)助回帖
感謝參與，應(yīng)助指數(shù) +1
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個人答案：暴飲暴食，身體消耗氧氣增加，消化液不夠消化，殺菌，未分解食物在消化道腐敗，殘生有毒揮發(fā)性氣體，和毒素，造成肥胖，增加腎臟排廢的負(fù)擔(dān)，大腦工作效率降低，加速大腦老化，甚至萎縮被脂肪細(xì)胞擠占大腦寶貴的空間，變成接近吃貨，肉食者鄙 不規(guī)律飲食，生物鐘到了，胃酸分泌自然加強(qiáng)，不吃東西，高濃胃酸對為有害，饑一頓飽一頓，對胰腺分泌胰島素，肝臟肝糖原轉(zhuǎn)化都很累，器官長期高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，代價就是這臺車能跑100萬公里，跑了50萬就問題多多，危機(jī)四伏，剎車片要壞了，下坡老板讓你開，你敢開？ 收縮答案很多舉例 http://wenku.baidu.com/view/713f6a390912a21614792967.html飲食不合理造就新貧血一族 http://wenku.baidu.com/view/c5151a49852458fb770b56cc.html飲食不合理女性易暴躁 http://wenku.baidu.com/view/aacaaafd998fcc22bcd10dfa.html不合理的食物搭配 http://wenku.baidu.com/view/a73d31e45ef7ba0d4a733bbf.html不合理飲食是胃癌發(fā)病的主兇 |
2樓2013-12-04 07:41:22
guolili9900
鐵桿木蟲 (正式寫手)
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3樓2013-12-04 10:49:06
ohneyzhang
金蟲 (著名寫手)
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【答案】應(yīng)助回帖
★ ★ ★ ★ ★
感謝參與，應(yīng)助指數(shù) +1
沫熙暚leilei: 金幣+5, ★有幫助 2013-12-05 10:15:03
感謝參與，應(yīng)助指數(shù) +1
沫熙暚leilei: 金幣+5, ★有幫助 2013-12-05 10:15:03
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我覺得要回答好這個問題，應(yīng)該從以下三個方面：1 飲食習(xí)慣 2 飲食內(nèi)容 3 飲食量 一，不良的飲食習(xí)慣，如飲食不規(guī)律，暴飲暴食等；二，食物大概可分為三類：蛋白質(zhì) 糖類 脂肪 ，合理飲食就是三者搭配合理，既攝取了機(jī)體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，又不至于機(jī)體吸收過剩活著食物浪費(fèi)；具體到具體食物品種上，那就有很多可以說的，最典型的一面猶如中藥里的“十八反”，就是禁忌配伍了。三 飲食量就相對容易說了，胃排空時間是4-6小時，對于胃切除的患者，要少量多餐，糖尿病患者更應(yīng)注意進(jìn)食量的調(diào)整。希望能幫助到您！ |
4樓2013-12-04 12:53:12
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